筋肉は裏切らないって言うけど・・・

ダイエット 2018/12/02(日) 10:13:20.445 ID:TDorSy3m0

腹筋や腕立てしても全然筋肉つかないぞ
裏切ってんじねーよ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:14:38.885 ID:mHy1fD3D0

裏切るだけの筋肉がついてない

3: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:14:40.964 ID:+GJnS3vxd

ジムに行くことをオススメするよ

4: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:14:45.562 ID:QTHhjc1b0

食わなきゃつかん

5: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:15:33.545 ID:PPLD67yA0

30kg×2ダンベルセット買えよ

6: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:16:14.418 ID:TDorSy3m0

細マッチョなんか自重のほうが向いてるっていうから

腕立てしてるのに
くそー！

7: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:16:50.179 ID:xtpLCogEa

脳筋の発想

8: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:17:20.829 ID:TLY16Qjfp

お前が筋肉を裏切ってるんだぞ

9: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:17:36.240 ID:TDorSy3m0

なんで筋肉つかねーんだよ
くそが

13: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:23:24.069 ID:2PBqkTlF0

こいつら運動継続しないと裏切って脂肪になるんやで

14: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:25:47.213 ID:TDorSy3m0

毎日腕立てしてんだよサボらずに
おい！

15: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:26:43.931 ID:7aYJbOzza

筋肉はすぐ裏切るぞ
自分だけを信じろ

18: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:32:18.996 ID:+GJnS3vxd

毎日はだめだぞ
筋肉のことをもっと知らなきゃ裏切られるぞ

19: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:32:53.091 ID:lOsnmXET0

負荷が足りてねえんだよ

20: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:33:26.754 ID:beBLuTsNd

筋肉の気持ち考えたことあんのか？

21: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:34:02.680 ID:oitmRo630

正しいトレーニングと食生活、文字通り限界まで絞り尽くすワークアウト
そしてそれらを黙々と続ける精神力

何かを欠いている者に、筋肉は振り向かない
お前にとっての筋肉はまだ遠い存在だと知るがいい

22: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:39:24.100 ID:ErA+dqXW0

意外につかないからダンベルで筋トレした方がいい
腕が上がらなくなるまでやれ

24: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:43:26.446 ID:N/VXWPuz0

なぜ初心者は自重から始めてしまうのか
いきなりハードモードでゲームする馬鹿

25: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:44:29.129 ID:JoDagRXo0

プロテイン飲んでるか？
10回3セットでいいんだぞ

27: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 10:59:40.912 ID:TDorSy3m0

初心者だから自重するんだよ
怪我したくないからな

28: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 11:00:53.401 ID:DQgqRkUA0

自重トレでもいいけど腕立てで筋肉つけるのってめちゃくちゃ過酷だぞ
ダンベルやバーベルだと充実感あるけど腕立てだとそれがまったくない辛さだけ

29: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 11:00:57.857 ID:yIgbFW6G0

タンパク質を大量に摂取しないと付かないでしょ

31: 名無しダイエット 2018/12/02(日) 11:02:23.177 ID:nNubzyild

裏切られたと感じるほど筋肉を信じていたとは思えないね

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1543713200/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

まだ信頼関係も築けてないだろ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

筋肉は裏切って脂肪になるって筋肉は脂肪にならはいだろこっちが裏切って筋肉が縮んだ所に脂肪が入り込むだけで筋肉は裏切らないよ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

>>2
置き換わるが正解だけどまぁ細かいことはええやん

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレはポケモンと同じで
序盤のザコ倒しまくってもレベル上がらない
かといって強すぎる敵だと倒せないから意味ない

ベンチプレスするしかない

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

>>3
ベンチ豚にはなりたくないよな

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

筋肉よりも先に関節に裏切られた。
筋肉は裏切らんかもしれんが、関節は裏切るぞ……