【食】ワイデブ、オートミールの凄さに気づくｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:47:24.514 ID:aHDTRADZM

ご飯400g（672kcal）でお腹いっぱいになる俺がオートミール100g（380kcal）でお腹いっぱいになるんだもんやべえよ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:47:46.215 ID:QbIlRngJ0

不味いからね

3: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:48:10.009 ID:aHDTRADZM

>>2
オクラとキムチと野菜いれれば許容

4: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:48:14.293 ID:zQlK/Ki2a

あれ美味いの？

6: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:48:49.363 ID:aHDTRADZM

>>4
基本はまずい
ある程度試行錯誤してやっと許容範囲レベル

5: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:48:32.095 ID:OhBfKoDS0

人間は味覚で満腹かどうか判断するからな

7: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:48:50.016 ID:lJGEk8SXM

満腹感は食った量だけど
空腹感は血糖値の低下なんだよね

8: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:49:38.682 ID:vjcNZ7Sl0

ほぼ毎日食ってるわ
食物繊維すごい

15: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:53:08.736 ID:aHDTRADZM

>>8
すごい
気持ち肌綺麗になるよな

19: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:57:28.396 ID:vjcNZ7Sl0

>>15
なんか肌荒れよくなったのこれのせいかあ
俺の感覚では美味しいんだけどな

9: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:50:03.527 ID:VXALZM2F0

昔ダイエットで仕方なく食ってたけど納豆入れたりコーンスープに入れたりしてもクソ不味かった
二度と食わないと決めた食べ物のひとつ

10: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:51:00.976 ID:85yNhrwg0

オートミールってあのなんかドロドロしたやつ？

15: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:53:08.736 ID:aHDTRADZM

>>10
俺は水分少なめの方が好き

12: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:51:41.638 ID:2PBmwIOA0

幸せ度は下がる食い物

13: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:51:55.542 ID:MHBAvLb4a

1キロ買ったけど、なんか開ける気がしない
お茶漬けがいいんだって？

14: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:52:59.368 ID:GJAfjWZD0

意識すると青臭くてダメだが豆腐入れてお茶漬けにしてしゃばしゃばやればいける

16: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:54:56.145 ID:aHDTRADZM

冷凍チャーハンに少量のオートミールいれるともち麦チャーハンって感じで美味しいぞ
1kg買って捨てる奴これで捌けるぞ

18: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 20:57:19.785 ID:RTBJCjB/0

夜、ご飯抜きの野菜ばっかでマジしんどい
オートミールうまい？

20: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 21:00:23.787 ID:1Jlsro3Id

食物繊維取りたいならオールブランのブランリッチ食え

22: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 21:18:05.033 ID:nBf7f5eO0

オートミールは不味いんじゃなくて味がない

23: 名無しダイエット 2021/03/01(月) 21:59:45.111 ID:IAVMAHTua

なるほど甘くしようとするから不味いのか普通の料理に混ぜれば食べれんことも無さそうだな味ないし

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614599244/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

まずオートミール食おうと思った目的は何や？
美味いもん食いたきゃチャーハンでも食ってりゃいいじゃん。
プロテインにスイーツ（笑）感を求めてる層と同じやでw
もうちょいストイックになるだけで変われるぞ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

ふやかしたやつをカレーめしで食べている

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

おかゆみたいなもんだからカレーとは相性悪くない
納豆は微妙
チャーハンに混ぜるのはそんなに頻繁にチャーハン食うこと自体が体に悪そう……

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

粒状のヤツは好きで毎朝食べてるけど、砕いたヤツは無理だ

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

タイトルに宣伝と入れないと捕まるよ

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

オートミールを一食100gは摂りすぎ