【悩み】痩せてんのに腹だけ出るんだけど………

1: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:46:52.53 ID:mPNHOZ+V0

腹筋ローラーしとけばなおる？

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:47:20.19 ID:V2lFvSDVa

痩せてないじゃん

6: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:47:51.77 ID:mPNHOZ+V0

>>3
体重は軽いってことや
腹以外は細い

4: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:47:23.53 ID:mPNHOZ+V0

脂肪がある感じでもない

5: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:47:31.89 ID:tBwbO2Ap0

餓鬼

7: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:48:08.46 ID:gL8TIRZs0

運動してなさそう

8: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:48:25.92 ID:mPNHOZ+V0

>>7
確かにしてないけどしてる頃からずっとこんなんや

10: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:49:25.36 ID:KHgBDkTDa

胃下垂ちゃうか

12: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:49:38.49 ID:mPNHOZ+V0

>>10
胃下垂ってなんか症状ある？

11: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:49:28.80 ID:iguzmc1m0

痩せてるのに摘めたりお腹三段腹みたいになる？

13: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:50:05.15 ID:mPNHOZ+V0

>>11
三段にはならんな

14: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:50:34.67 ID:pbjVStPcr

なんか外国の痩せてる子供みたいな感じか？
腹水ってやつなんやろか

16: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:51:09.85 ID:mPNHOZ+V0

>>14
あそこまでじゃないけどそんなんやな

15: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:50:35.13 ID:1FPHX6jC0

内臓脂肪やで

18: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:51:23.86 ID:mPNHOZ+V0

筋肉つけて治るならいいんだけど

22: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:51:49.49 ID:mPNHOZ+V0

体脂肪率は12パーもないくらい

23: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:52:08.63 ID:ERR76J8h0

ワイ長距離歩くの好きやから手足は締まってるんやけど腹だけ出とる

24: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:52:41.08 ID:J/6Irj0+0

30: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:53:55.08 ID:pbjVStPcr

>>24
これありそうやな
イッチリングフィットどうや？

33: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:54:24.29 ID:mPNHOZ+V0

>>30
Switchもってない😢

32: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:54:09.86 ID:mPNHOZ+V0

>>24
これもありそう

25: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:52:57.58 ID:wY1F90TVM

スクワット今日から始めれ

31: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:53:55.90 ID:mPNHOZ+V0

>>25
あれ腹に効果あるん？

27: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:53:08.98 ID:mPNHOZ+V0

内臓脂肪ってデブじゃなくてもあるんか

28: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:53:34.96 ID:Dfj6tn940

普通に栄養失調ちゃうの

34: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:54:34.37 ID:W01wuVzF0

鍛えろ

35: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:54:35.17 ID:4m9fqKi+0

食いもんの問題やろ

17: 名無しダイエット 2020/12/05(土) 17:51:20.34 ID:SzHGHjMd0

元が太ってたなら皮膚下脂肪が消えてない
運動してないなら内臓脂肪

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1607158012/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

痩せてるのにお腹はデップリは骨盤後傾しとるんやで。筋トレは多少効果あるけど腹やせには効果はほぼ無し。プランクも良いけどやはり時間が短いからな、常日頃内臓を抑える筋肉が大事だから正しい姿勢が出来てるか？と気がついた時に意識するのが大事。立ち姿勢がかかとだけ体重かかってないか？クロックスとかも浮き指やかかと荷重（かかと着地ではないよ）で故障やでぶの素だから注意