136kgあるんだが筋トレ始めてから太った件ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:48:51.977 ID:EobfSZZCr

1ヶ月で6kg増えた件について

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:49:36.319 ID:PxP2hjIWa

体脂肪率は？

4: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:50:07.147 ID:EobfSZZCr

>>2
40

8: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:50:27.307 ID:PxP2hjIWa

>>4
上がったか下がったか

11: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:50:50.145 ID:EobfSZZCr

>>8
1%下がった

3: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:49:40.077 ID:RsXPj7T4a

お前の肥ったの基準は体重の増減なの？

7: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:50:18.601 ID:EobfSZZCr

>>3
そうだよ
何があるんだよ

5: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:50:07.822 ID:jiv225k60

筋肥大起きてるやろ
重いの上げてんじゃないの？

9: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:50:36.089 ID:EobfSZZCr

>>5
想いのあげてる

14: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:52:07.622 ID:jiv225k60

>>9
デブが痩せたいなら低負荷高回数
心拍数7割キープして1時間筋トレして1時間有酸素運動、んで10分は柔軟、静的ストレッチな

17: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:53:03.328 ID:EobfSZZCr

>>14
えー
マッチョも目指してる

22: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:55:07.423 ID:jiv225k60

>>17
体を支える筋力量はもう充分だから
脂肪減らす筋トレしてたらマッチョになるよ

6: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:50:15.602 ID:tX+c64hs0

同じ食事量なら100％痩せる

▼関連記事
太らず筋肉だけを増やしたいんやが、ワイがやってる事が合ってるか教えてくれ

10: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:50:39.717 ID:g9WIZHBo0

靴下履けるのそれ？

12: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:51:07.142 ID:EobfSZZCr

>>10
いける

13: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:51:55.588 ID:ZAKoPgHbr

脂肪と筋肉だと比重が倍ぐらい違うからな
体重じゃなくて見た目で判断しろ

15: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:52:31.210 ID:bTMewIp60

何歳？
ちゃんと調べてから行動したほうがいいよ

痩せたいなら筋トレじゃなくて食生活（炭水化物）と運動習慣（カロリー消費）を見直したほうがいいよ

21: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:54:58.047 ID:EobfSZZCr

>>15
20

16: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:52:39.847 ID:8ijGAcq5M

体重計壊れちゃったんじゃない？

18: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:53:42.935 ID:JppHk6XZ0

筋肉のほうが比重が重いし筋トレしたらそりゃ増えるわ

19: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:54:06.184 ID:FS6CE0fRM

パワー系デブ目指してるの？

25: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:55:51.613 ID:EobfSZZCr

>>19
目指すは刃牙

23: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:55:13.673 ID:QOTYY9300

筋トレ前から130kgって糞デブじゃねえか

26: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:56:45.548 ID:jiv225k60

脂肪だけで食ってるだけじゃ130とか才能の塊
がんばって肥大せずにマッチョになれ

27: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 20:57:49.473 ID:Wp8k50Kj0

痩せろデブ食ってんじゃねえ

31: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 21:14:48.383 ID:EobfSZZCr

水泳で締めたあとが特に空腹やばい

32: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 21:15:44.978 ID:nmGFw4XO0

子供の頃からデブな奴が筋トレするとガチムチになるらしい
ビルダー憧れの体質らしいぞ

33: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 21:18:19.492 ID:zQ2PS0bz0

飯がうまいから食べすぎただけか

34: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 21:28:26.891 ID:EobfSZZCr

水泳30分やっただけで空腹やばい

35: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 21:58:07.618 ID:fAtYjQFr0

このまま育つと逸ノ城だな

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1581162531/

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Comments

[1. NEOアキラ]

目指すは刃牙とかまず痩せてからそういうことは言ってくれ

刃牙になりたいならステ使おうね