【朗報】元クソガリ俺氏、家トレ2年を経てジムに1ヶ月通った結果

1: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:31:36.354 ID:ga4c9wLI0

ベンチプレス70kg達成！
腹筋ローラーも足を肩幅の2倍開く超ワイドで立ちコロ1回達成
久しぶりに会った人からの「腕の筋肉すごいね」という褒め言葉が嬉しすぎるｗｗｗ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:32:02.191 ID:7FSTjvMz0

写真の取り方でワロタ

4: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:32:08.098 ID:oH/dswv5M

ブヨブヨでワロタ

6: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:34:26.625 ID:AcF0b9KP0

おめでとう
次は減量だな

7: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:36:09.188 ID:ga4c9wLI0

>>6
サンキュー
80kg挙がったら減量する予定

8: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:36:11.743 ID:imptQ7oq0

締めろ

9: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:37:46.497 ID:ga4c9wLI0

>>8
上に書いたとおり
今はバルク中で食いまくってるから腹の脂肪は勘弁ｗｗｗ

10: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:38:53.052 ID:vJ6P7fCf0

100キロ上がるまでは増量しろ

17: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:45:40.366 ID:ga4c9wLI0

>>10
100kgは夢のまた夢だわ

11: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:39:27.984 ID:iGEr0IlX0

いいじゃん

17: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:45:40.366 ID:ga4c9wLI0

>>11
サンキュー！

12: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:40:12.161 ID:cURZ6Djia

どのくらいガリだったの？

17: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:45:40.366 ID:ga4c9wLI0

>>12
昔は53kgしかなかった

18: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:52:30.039 ID:wk1Llg3v0

ベンチのメインセット１００だわ
ダイエットしてるけど１００だわデブのくせにザケーな

20: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:56:03.594 ID:DCrTJEZgr

おじさんの肉体

22: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:02:16.560 ID:y9JrmCa00

よくこんな体でうpできるなあ

23: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:03:15.300 ID:ga4c9wLI0

>>22
53kgのクソガリに比べりゃマシだろ
本当に枝みたいな腕してたからなｗｗｗ

24: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:03:18.709 ID:5Ens0zIS0

石川典行みたいな顔してそう

27: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:08:00.758 ID:ga4c9wLI0

>>24
全然ちゃうでｗｗｗ

25: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:04:42.493 ID:y9JrmCa00

いやーどうだろう
努力して太っただけなのでは

27: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:08:00.758 ID:ga4c9wLI0

>>25
高1のとき校内のプレハブ小屋にある筋トレ室(ジムもどき)で初めてベンチやったとき
35kg挙がらなくて本気で心配された
2倍以上達成したのに「太っただけ」はないわ

26: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:05:49.459 ID:y9JrmCa00

写真ってどうやってのせたらいいんだ教えて

28: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:09:21.862 ID:jnx7Ohaz0

ただのデブならもっと腹出てるからな

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30: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:10:25.148 ID:Ni3Ml6Hh0

大胸筋の横から下にかけての輪郭って脂肪落とさないと出てこない？単純に筋肉量が増えれば出てくるの？

35: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 10:15:27.522 ID:N/vSHnUUa

185cm90kg

16: 名無しダイエット 2023/08/06(日) 09:43:14.293 ID:o9HHuTt10

これで凄いと言われるならレベルやらワイはボディビルダーや☺

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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1691281896/

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