アメリカ人「なぜ日本人は筋トレをしないんだい？？」

1: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:37:28.50 ID:ZHOJ2eEwd

アメリカ人「成功する為の一番の方法が筋トレなのに｣

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:38:23.05 ID:ZHOJ2eEwd

日本人は筋トレ軽視しすぎ

6: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:39:11.77 ID:+hLJIp1Y0

そらジム文化がないらな
最近は増えとるけど

7: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:40:06.32 ID:5u/7t7ZCM

彼らのマッチョ思想ってなんなんやろな
ちょっと鍛えてるのレベル越えたの目指してるやん

11: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:41:59.00 ID:ZHOJ2eEwd

>>7
日本人と違ってすぐ筋肉付くからな飯もタンパク質モリモリのやつばっかやし

10: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:40:46.58 ID:y/+YH8Qw0

まあ銃には敵わないけどな

13: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:42:21.00 ID:ZHOJ2eEwd

>>10
強さのこと言ってるわけじゃないからな

12: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:42:05.24 ID:zo72MOLL0

日本にはチョコザップがあるんやが？
ボランティアの有志が設備維持する意識の高いジムやで？

15: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:43:22.20 ID:MadCqJhj0

ジムのルールとか面倒くさそうや
常連との交流もしたくないし

21: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:45:57.94 ID:ZHOJ2eEwd

>>15
んなもんない

22: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:46:05.70 ID:pQAisIGU0

金のかからないランニングでええわ

27: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:47:21.73 ID:ZHOJ2eEwd

>>22
ランニングは運動やな

26: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:46:38.10 ID:coHpeFnC0

1年くらい筋トレしとるけど一向に筋肉つかん
ガリッガリや

28: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:47:39.99 ID:ZHOJ2eEwd

>>26
栄養取れよもっと

32: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:49:14.22 ID:MadCqJhj0

174cm70kg21%なのに腹と乳が出てるおっさんみたいでコンプレックスなんやが
有酸素と筋トレどっち優先したらええんやろうか
どっちもやる時間はないが

34: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:49:54.72 ID:rBqBCIm80

>>32
水泳はガチで痩せるぞ

54: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:56:13.27 ID:MadCqJhj0

>>34
水泳ええらしいな
でも裸体に自信が持てないから痩せようとしてるのに情けない裸体を人前に晒すならそもそも痩せる必要なんてないんや

35: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:49:54.73 ID:ZHOJ2eEwd

>>32
時間あるだろ

38: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:51:02.62 ID:cXCfRbme0

>>32
俺は帰る時1駅前で降りて走って帰ってる
痩せないけど足の筋肉がムキムキになってきた

33: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:49:38.53 ID:rBqBCIm80

適度な運動しろはわかるけど
筋トレはむしろ健康に悪いんちゃうか?

36: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:50:18.07 ID:ZHOJ2eEwd

>>33
適度な筋トレは人生を豊かにすふ

41: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:51:37.98 ID:S7CfH04HM

>>36
ランニングくらいならともかく
ベンチプレスとか明らかに過度な負荷やん

43: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:52:34.54 ID:ZHOJ2eEwd

>>41
ベンチじゃなく違う筋トレすればいいだけやろw

44: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:53:15.23 ID:uq3L0/UGM

>>43
例えば?
お前の言う適度な筋トレって?

51: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:54:35.53 ID:ZHOJ2eEwd

>>44
腕立て
懸垂
腹筋
スクワット

これだけやっときゃいい

48: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:54:19.99 ID:3ZoQbqGk0

みんな筋トレしてるみたいに言う割にマッチョなアメリカ老人てほとんど見たことないんやが
どの時点で筋トレ止めるんやアメリカ人

52: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:54:41.12 ID:wNsPVM1G0

健康重視だと体幹トレーニングがよさそうだけどあれ時間かかるからやだ

56: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:57:19.94 ID:rBqBCIm80

>>52
家の椅子をバランスボールに変えるとか?

58: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:57:34.19 ID:ZHOJ2eEwd

>>52
腕立て腹筋も体幹サブで鍛えてるからそれやれ

61: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:59:07.72 ID:9vxu2bHs0

>>58
正しい体勢維持にそこそこ腹筋使うしな

88: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:21:42.74 ID:D2S83nlV0

>>52
プランクや腹筋ローラーならYouTube流しながらできるぞ

53: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:55:45.21 ID:JzGT7Tfe0

大変だからとかじゃなく飽きるから続かないんだよね

60: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 02:58:05.11 ID:ZHOJ2eEwd

>>53
飽きるんじゃなくて辛いからやろ？

63: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:00:21.39 ID:JzGT7Tfe0

>>60
運動やり始めたら真面目にやるからね
運動始めるまでが面倒で続かん

68: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:03:24.98 ID:wZl6ZF9kd

マッチョって優しいし面白いよな
ワイもそんなマッチョになりたいよ

71: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:04:55.36 ID:wZl6ZF9kd

筋トレ界隈も良い人ばっかだしやっぱ筋トレってすげえよ

77: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:09:22.36 ID:HyQo3Pmh0

ジム高すぎるやほ

78: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:10:30.13 ID:ZHOJ2eEwd

>>77
自重でいいやほ

107: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:33:55.35 ID:zSp+jI/O0

筋トレというかランニングしてる人が多いよな
だからみんなスマートウォッチ付けてる

109: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:34:36.22 ID:ZHOJ2eEwd

ランニングやるならダッシュしろ

120: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:39:37.70 ID:/+lciYan0

筋肉は全てを解決するらしいが具体的に何を解決するんだか

124: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:42:43.66 ID:nGv2Lmuq0

>>120
相手をいつでも殺せると思えれば
怒る事がなくなるらしい

125: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:43:06.42 ID:JiJDt5Pm0

>>120
椎間板ヘルニアの痛みはかなり軽減した
痛みで寝込んでた時間が減ったので俺的には解決や

127: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:43:49.04 ID:PAeFdBnv0

>>120
健康診断の数値が理想的になるで

121: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:39:57.27 ID:LD4f+EBF0

ワイはバーベルスクワット10年やったけど、あれは一生続けられるものではなく腰や関節を犠牲にして筋肉を得ているにすぎないという結論に達した
今はスミスかその他マシンでやってる

123: 名無しダイエット 2023/09/25(月) 03:41:26.77 ID:MadCqJhj0

筋肉があれば自信持てると思うわ
自分の行動振り返ると普段からオドオドしててなんか嫌になるわ

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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1695577048/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

でもお前の国デブの比率も高いじゃん

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

たしかに
デブのレベルもマッチョのレベルも日本とは次元が違うのを感じる

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

日本には大谷翔平がいるんだが？

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレに限らず運動の意識は低めだよね