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1: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:22:50.755 ID:Dp7+n1Gr0
食事制限以外ダイエットでは焼け石に水過ぎない？
現代人に1時間以上しっかり運動する精神的なリソースないでしょ



2: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:24:09.526 ID:YSoCVhYW0
現代人✕
日本人(社畜)○


3: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:24:55.139 ID:buuguo3q0
>>2
休日に運動しろよ


6: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:27:20.210 ID:Dp7+n1Gr0
>>3
ダイエットに効果的なほどしっかり1時間以上運動すると
かなりの精神と体力を消費するし週2ではやっぱり焼け石に水じゃね？
まる二日登山とかなら痩せるだろうけど


5: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:26:01.220 ID:uKnbNRaYd
運動して飯を食べるのやめてみたらどーですか？




7: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:28:11.711 ID:pzXb37vt0
いまは1日1食でちょうどいいとか言われると、昔の人はどんだけ運動してたんだってなる


8: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:29:29.390 ID:jNoVL55K0
ただのデブの言い訳速報でした


9: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:30:19.456 ID:BySZc6nOd
筋トレして基礎代謝上げようぜ


12: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:33:28.506 ID:Dp7+n1Gr0
>>9
微々たるものでしょ
貧乏ゆすりでもしてたほうがマシなんじゃね？


13: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:35:49.402 ID:BySZc6nOd
>>12
有酸素運動でもたいしてカロリー消費しねえのに貧乏ゆすりに何の効果があるってんだ


10: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:30:21.941 ID:0+Pi3jsrd
そら食ってる限り痩せねえわな


14: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:38:17.502 ID:uKnbNRaYd
ほれこのくらいやれよワイくんこの夏で10キロ減量成功





15: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:39:16.333 ID:Dp7+n1Gr0
？
基礎代謝上げるなんて貧乏ゆすりぐらいしか効果ないでしょってことね
別に貧乏ゆすりが効果絶大って言ってるわけじゃないよ


16: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:40:27.694 ID:fIMlicRn0
アイス食いだしてから太った

つまりアイス食うの辞めたら痩せる


17: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:44:10.000 ID:Dp7+n1Gr0
>>16
水っぽいと太らない感あるよな


18: 名無しダイエット 2023/09/21(木) 16:45:45.340 ID:+zx+Upyx0
太る太らない関係なく運動は健康のためにしろ


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1695280970/

タグ ：
ダイエット
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