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1: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:54:19 ID:e4K
10分もしないうちにウォーキングに切り替わって草




2: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:54:42 ID:bth
ええんやで


3: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:54:44 ID:e4K
体力の落ちがえげちい


6: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:55:37 ID:N2u
諦めるよりマシ


7: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:55:39 ID:PXg
ウォーキングのがええぞ


8: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:55:51 ID:oLK
実際15分目から効果あるらしいから10分走るんやったら30 分歩いた方が痩せるらしいで


9: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:56:24 ID:e4K
多分30分くらいの運動やったわ




10: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:57:25 ID:e4K
あと歩いてる途中で鼻くそ飛ばしてきたわ


11: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:57:55 ID:lp4
膝壊れるからデブは走るなって何回言ったらわかるんや？


15: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:59:10 ID:e4K
>>11
でもワイ早く痩せたいゾ…


19: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:00:36 ID:lp4
>>15
膝壊れたらもっと太るってわかるよねぇ？


12: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:57:58 ID:7wY
自転車の立ち漕ぎできるか？ワイはできん


13: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:58:27 ID:lp4
>>12
足がないんか？


14: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:58:46 ID:e4K
>>12
どういう…？


18: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:00:09 ID:7wY
>>14
本当に体力のないガリは立ち漕ぎのやり方を忘れてしまって10秒もたないんやで


16: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:59:29 ID:X1K
死ぬ気でスクワットしろ


24: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:02:48 ID:lp4
>>16
膝が壊れるやろ




17: 名無しダイエット 20/04/08(水)04:59:59 ID:e4K
スクワットとか20回くらいでギブじゃんねえ


20: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:01:01 ID:PXg
デブの話してんのに突然なんや


21: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:01:24 ID:e4K
腕立て10回も今は怪しいね


23: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:02:42 ID:Hk9
働けば痩せる


25: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:02:49 ID:1TD
飲み物をジュースから水に変えるだけで大分変わるよ


26: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:02:58 ID:FaY
悪いこと言わんから膝壊すからウォーキングにしろ


27: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:03:18 ID:lp4
普通に動くことからはじめろ


28: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:04:00 ID:Bvg
スペックはよ


29: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:04:30 ID:e4K
しばらく体重測ってねえんだよな


30: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:04:52 ID:e4K
半年前と体重が変わってなかったら
173
78




31: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:06:05 ID:Bvg
いうほどデブでもなくて草
その身長なら85kg超えてからデブなのれ


32: 名無しダイエット 20/04/08(水)05:06:50 ID:e4K
>>31
いやデブやぞ
体ブヨブヨやしcカップはあるでこれ
顔もでけえし


34: 名無しダイエット 20/04/08(水)06:17:48 ID:c9z
ワイも毎日１時間歩いてるで


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1586289259/

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