undou_kensui_man

1: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:30:53.005 ID:LWryfxfM0
肩が変





3: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:31:39.342 ID:LWryfxfM0
なんでこうなるんだろうね


5: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:31:55.389 ID:50UE/frY0
心臓に何らかの疾患がある


6: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:32:12.514 ID:LWryfxfM0
>>5
ないと思うけど


7: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:32:21.441 ID:8l973p7Qa
骨格歪みすぎやろ


9: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:32:58.972 ID:LWryfxfM0
>>7
そうなんでだろう


8: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:32:30.173 ID:LWryfxfM0
肩がな斜めってる


10: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:34:30.886 ID:axv1Nq190
腕で体を持ち上げようとしてるから利き手の方が力入って傾く
イメージとしては体が真上に浮くような感じでやるとバランス取れて安定する


12: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:35:47.156 ID:LWryfxfM0
>>10
なるほど




11: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:34:45.605 ID:UniqlZHO0
単純に左肩の筋力足りてないだけだろ


13: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:35:56.105 ID:LWryfxfM0
>>11
そうなのかなー


14: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:36:24.751 ID:BeYWmWv+0
肩甲骨もっとよせて胸を張る感じで


19: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:39:03.059 ID:uWVCFUMZM
>>14
これ
最初のフォームないけど基礎が出来てないからいびつなんだろうね


15: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:36:32.088 ID:CdHB+OyY0
広背筋使えよ


16: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:37:11.113 ID:kY+yCGn60
四千頭身のどれかみたい


17: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:37:20.005 ID:SwzOy/470
斜め懸垂でフォーム固めてやれば?
少し身体反らせて胸をバーに近付けるイメージ
効かせる部位にもよるけど




21: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:43:36.523 ID:q7l+5cDMa
右と左の筋力違いすぎ


22: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:47:36.535 ID:O1qT2va70
左腕を意識して懸垂するとどうなるの?
左手に顎乗せるイメージで


24: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:56:14.503 ID:4ul6uhny0
っていうか狭いんじゃ…


25: 名無しダイエット 2019/12/22(日) 19:57:30.685 ID:uCHS3SGia
どう考えても左右の幅が足りてないだろ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1577010653/


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