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1: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:41:45 ID:eTng
お酒も飲まないようにして間食のお菓子もやめて食後に運動するようにしてるのにどうして…




2: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:42:14 ID:4KqU
>>1
我慢できない豚はただの豚


3: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:43:06 ID:eTng
>>2
だから痩せようって話なんやが何が言いたいん?


4: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:44:05 ID:V2hy
どのくらい1を続けた?


5: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:44:18 ID:eTng
>>4
2週間


8: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:44:52 ID:EEcK
>>5
二週間も運動続けてるのは偉い
筋トレとかもやってる?ストレッチとかもええぞ


6: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:44:28 ID:ijQW
何キロ?


12: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:45:43 ID:eTng
>>6
173cm72kg




17: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:47:34 ID:AJF0
>>12
いうてそんなクソデブではないやん


20: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:47:56 ID:4KqU
>>12
標準体重なんだから痩せにくいよ
2週間で0.5キロ痩せれば上出来でしょ


7: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:44:47 ID:AJF0
薬と病気以外で痩せないのは100%カロリーの摂りすぎやぞ


13: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:45:45 ID:YpCa
?「痩せない人、それただの甘えですw」


15: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:46:38 ID:RsRn
2週間か
これからだぞ痩せ始めるのは


19: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:47:48 ID:V2hy
1はまだ定性的な表現だけど
何が定量的な考え方を持って2週間取り組んだの?


21: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:48:10 ID:ukz1
もしかして脂肪が筋肉に置き換わりつつあるのでは?
それか食事が悪いかやな


22: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:48:22 ID:ijQW
身長低くて草


23: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:48:38 ID:eTng
>>22
やめて!!!!




24: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:48:49 ID:YpCa
すまん、マジレスしていいか?
デブってのはさ"積み重ね"なんだよ

何年も積み重なって脂肪として蓄えられてるのに、それをたった数週間頑張っただけで痩せれるわけないだろ?


26: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:49:32 ID:RsRn
>>24
1ヶ月で1kg痩せられるだろ


28: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:51:07 ID:eTng
>>24
確かに
ワイの考えが甘かった
けどこれまで食べてたお菓子我慢して運動もしてるのに何故体重変わらないんや…


29: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:52:46 ID:AJF0
>>28
摂取減らしても体の方が「この体重維持しなきゃ!」って
吸収量調整しよるから最初の方は変化しないんや


25: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:48:55 ID:ukz1
160㎝ワイ、震える


27: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:49:39 ID:ijQW
えっと身長どうする?


30: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:54:50 ID:RsRn
とりま1ヶ月続けるんや
あとスリーサイズは変わってるかもしらんで
サイズと全身の裸撮って保管しとけ


31: 名無しダイエット 24/02/10(土) 08:55:29 ID:eTng
>>30
確かに体重変わらないにしても見た目は多少引き締まってるとかあるかもしれんな


32: 名無しダイエット 24/02/10(土) 09:27:28 ID:xyWg
指標は体重より体脂肪にした方がいい


33: 名無しダイエット 24/02/10(土) 09:28:20 ID:91Il
睡眠とれてないんやろ
無呼吸やでたぶん


34: 名無しダイエット 24/02/10(土) 09:28:44 ID:Di2c
今日誕生日やから今日からダイエット始める予定や


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1707522105/


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