no title

1: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:48:33.31 ID:avmHAb0n0
1日1万歩歩いても減らんぞ





2: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:48:48.73 ID:8rTxPgAHa
食うな


3: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:49:00.77 ID:19M7n3rq0
>>2
これ


4: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:49:10.65 ID:avmHAb0n0
>>2
睡眠薬飲んだ時の食欲に勝てん


5: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:49:35.34 ID:QQObRd/p0
>>4
甘え


9: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:50:26.35 ID:avmHAb0n0
>>5
いやほんまエグいねん 一日なんも食わんかったわーって日なんかよりキツい腹減りすぎて逆に寝れん


6: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:49:59.12 ID:d105/6YBa
ケトジェニックダイエット


10: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:50:30.77 ID:AYuF1rGQ0
食うならきゅうりと豆腐にしろ


11: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:50:41.34 ID:+4KLolL+0
ワイは現在ケトジェニックダイエット中1ヶ月目や
8キロ痩せた


22: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:52:59.62 ID:jKMmMdQAr
>>11
興味あるんだけど体臭大丈夫なんか?


27: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:54:33.70 ID:V0o8EsDOd
>>22
普通にデブの方が臭いから。そんなくだらないこと考えてないでさっさと行動して痩せろデブ


31: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:55:59.87 ID:jKMmMdQAr
>>27
俺は臭くない😡


12: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:50:43.72 ID:2u9lzJeFd
食うなって朝昼夜どれ抜かせばええんや


18: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:51:17.62 ID:+q7YG31K0
>>12


32: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:56:00.65 ID:ul0duvxw0
>>12
抜かさんくていいから量減らせ


16: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:51:04.00 ID:9ZGgWK350
それだけ歩いたら膝死んでそう


20: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:52:11.19 ID:avmHAb0n0
>>16
一日中歩き回ってる訳でもないしそうでもない 朝の散歩で10kmぐらいや


38: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:56:48.14 ID:8tX8keJv0
>>20
今日の飯の内訳書いてくれ
トレーニーワイが判定したる




21: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:52:25.50 ID:d105/6YBa
金あるデブならまじでケトでやれ
米麺食えなくてもステーキとか食えるしストレスフリーでいける


23: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:53:23.69 ID:GDua8B6ka
ガチのアドバイスするなら"恋❤"をしろって事だな


26: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:54:17.87 ID:M4+xrxv10
ワイ最盛期100超から今85まで来たわ
目標75やからようやく半分って感じやがほぼほぼ食事制限やな


28: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:54:41.71 ID:hUXVyI/o0
115kgから一年で65kgまで落として体型はキープしてるわ
イッチはお金それなりに出せるんか?


30: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:55:43.97 ID:M4+xrxv10
>>28
そんだけ痩せると皮余りとか気にならないんか?


35: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:56:19.67 ID:hUXVyI/o0
>>30
2年間はあったし顔シュッとしたのなんて3年目やで


33: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:56:10.08 ID:8tX8keJv0
>>28
皮ブヨブヨやろ
切除したんか?


40: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:57:02.14 ID:hUXVyI/o0
>>33
しとらんけど夏は腹筋割れとったで


29: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:55:09.84 ID:URv9yvXw0
荒ダイエットやけどストレスと鬱病になれば痩せるで


36: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:56:29.20 ID:9w5Vh3oKM
>>29
逆にストレスでドカ食いする奴もおるやん


44: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:57:26.46 ID:ul0duvxw0
>>36
ストレスから解放されてドカ食いリバウンドもあるで


37: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:56:29.53 ID:opNEjc9+0
コロナ禍になってから徐々に太った


47: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:58:37.59 ID:V0o8EsDOd
デブって楽に痩せたがるよな
食う量変えずに無駄に長時間歩いたり
そんなことしないで食事変えて筋トレしろよ


45: 名無しダイエット 2021/11/07(日) 21:57:44.41 ID:M4+xrxv10
朝サラダチキン
昼は社食
夜は飯抜きおかずワンプレート

こんなんで痩せるんやから如何に今までの自分が過剰に栄養摂取してたんやって話よ


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1636289313/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑