suppliment

1: 名無しダイエット 24/04/01(月) 10:31:55 ID:PIDO
一部の医師を含む多くの人々が信じているように、ビタミンDのサプリメント摂取が骨折予防に役立つかどうかを検証するため、今から1年半前、2万6000人の男女を対象とした実験が行われた。
結果は、ビタミンDは骨折予防に役立たないというものだった。ビタミンDを摂取している人としていない人の骨折の可能性はまったく同じだったのだ。ビタミンDの摂取量には関係なく、またカルシウムを補助的にとっても効果はなかった。
https://news.yahoo.co.jp/articles/1118e670b50f397f62d0e93bb17cd15c033a0706?page=1





2: 名無しダイエット 24/04/01(月) 10:33:32 ID:PIDO
ビタミン欠乏症のやつ以外摂取しても過剰摂取になるだけだし
ビタミン欠乏症のやつは他の重大な病気の可能性があるからサプリメント取るより医者に行け
とのことや


3: 名無しダイエット 24/04/01(月) 10:36:02 ID:FD3W
サプリメント大量に接種するのは、銃がないのに弾だけ買うようなもんって主治医が言ってた


5: 名無しダイエット 24/04/01(月) 10:38:31 ID:F1dH
>>3
吸収できるように出来ればええってこと?


6: 名無しダイエット 24/04/01(月) 10:41:35 ID:FD3W
>>5
そう
それにはやはり食事で総合的な栄養取るのが一番らしい


4: 名無しダイエット 24/04/01(月) 10:37:40 ID:9GdE
ビタミンDは普通に食事してるだけでも割と取れるからね
足りない栄養をサプリで取らなきゃ意味ないよ




8: 名無しダイエット 24/04/01(月) 10:48:42 ID:moTN
食事もしょせん弾なんじゃないか?


10: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:07:03 ID:PIDO
>>8
バランスのよい食事>サプリメント
ってことやろ


9: 名無しダイエット 24/04/01(月) 10:59:58 ID:i7WN
マカのサプリだけ飲んでる
飯食って栄養取るのが一番よくて足りてないなって日にサプリ飲めって高須の院長も言ってた


11: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:16:42 ID:142o
じゃあ製造会社っつうのはどうやっても吸収できねえもんを売ってんの?


12: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:17:36 ID:BCeN
ニンニク食ってりゃええよ


13: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:19:25 ID:oLdL
ビタミンDのサプリメントが意味ないって話を拡大解釈してサプリメントは意味ない!って言ってる?


14: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:20:24 ID:PIDO
>>13
ちゃんと読むとサプリメント自体意味ないって話もちゃんとしてるで


20: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:23:33 ID:oLdL
>>14
サラッと見た限りビタミンDとカルシウムにしか言及してないように見える
Dがダメなんだから全てダメだと判断できるもんだとしたらワイの指摘は筋違いになるけど…




23: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:24:34 ID:PIDO
>>20
結局のところ、欠乏症でない限り、ビタミンのサプリメントをとる必要はないだろう。それだけのお金をかけるとしたら、新鮮な果物を買った方が健康的だ。

最後に注記しておくが、サプリメントを常用しても効果がなく、ビタミンの過剰摂取は有害にもなりかねないが、ビタミン不足と思われる場合は医師に相談しよう。
深刻なビタミン欠乏症は他の病気から生じている可能性もあり、医師の診断に従うのが一番だ。特定の症状や疾患に対する治療には、ビタミンが含まれることもある。


24: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:26:07 ID:oLdL
>>23
実験自体はビタミンDとカルシウムしか扱ってないでしょ
ビタミン全体について実験してる訳じゃないからそんなの記事がいた人の単なる感想にしかなっとらん


18: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:23:23 ID:WFP1
>>13
記事の方ではDとカルシウムの話しかしてないのに急に「ビタミンのサプリは意味ない」とか言い出しとるな


15: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:22:14 ID:GEC0
ちょっとずつ圧かけてどの段階で骨折するかみたいなことしたんやろか


21: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:23:38 ID:ZlSe
>>15
発想ヤバくて草


22: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:24:14 ID:3JTl
>>15
治験かな


16: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:22:30 ID:40Mg
まーじで今まで摂取してきたサプリ一つも効果なかったわ

ちな
ノコギリヤシ
リジン
アスタキサンチン
ビタミンD
ビオチン
エビオス
ルテイン
パトンテン酸
セントジョーンズワート
ギャバ

これ全部ムダ


19: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:23:27 ID:3JTl
摂り方にもよる
Dは脂分などと摂取しないと吸収されずらい


26: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:26:22 ID:SLp9
保険適用されとるビタミン剤もあるから特定の患者には有効なんやろな
なんとなく飲むにはそんなに意味ないよってのは理解できるわ


28: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:27:14 ID:Etyy
>>26
保険適用されてるならサプリメントじゃなくて医薬品じゃないの


34: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:31:52 ID:SLp9
>>28
ビタミン摂取という意味では同じやん?
品質や純度の違いで効果の有無が変わるよって話ではないみたいやし


27: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:27:00 ID:GNsg
うちのにゃんこ、年とってヨボヨボして足が痛いからか舐めまくってそこらがハゲかけとった
ペット用のサプリを飲ませたら二週間ぐらいで舐めるのなくなり今は以前みたく走ったり遊んだりもできるようになったやで


29: 名無しダイエット 24/04/01(月) 11:27:45 ID:moTN
ほなワイはプロテインとビタミンBC飲むわね


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1711935114/


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