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1: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:13:55.89 ID:s/z6qtu30
正直なんも食わなくても何とかなるんやが





2: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:14:25.57 ID:TZ/ADsU10
栄養バランスの良い食事を適度に摂れば痩せると思う


6: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:15:51.93 ID:s/z6qtu30
>>2
マジか


11: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:18:31.90 ID:x+ZKBTNo0
>>6
一食はアカン
身体がエネルギーを消費しなくなるから脂肪が貯まりやすくなる
朝と昼はしっかり食って夜は控えめor無しでいけ


16: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:19:22.13 ID:s/z6qtu30
>>11
おっけー


12: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:18:45.77 ID:qeAf0qSPd
>>6
少なめの3食がええで


16: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:19:22.13 ID:s/z6qtu30
>>12
少なくするわ




4: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:14:36.81 ID:H3CJIdFya
出来るよ


6: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:15:51.93 ID:s/z6qtu30
>>4
やったぜ


5: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:14:52.84 ID:f6qdHNWS0
一食抜いたら3キロくらい減りそう


6: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:15:51.93 ID:s/z6qtu30
>>5
一日一食にするか


7: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:16:44.47 ID:kEWGMsoN0
なぜ運動という一番の近道から目を背けるんだい


8: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:16:56.14 ID:s/z6qtu30
>>7
だって運動したくないし


9: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:17:29.61 ID:IN91XB4Ed
コンビニ外食ばっかりやが痩せられんわ


10: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:17:59.79 ID:s/z6qtu30
>>9
塩分過多になるんかな




13: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:18:49.16 ID:t1KdCJA3r
何も食わなくても何とかなるならデブになるわけないだろ
お前が甘えてきた結果が今


17: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:19:57.51 ID:s/z6qtu30
>>13
今まで暇だから飯食ってたからな間食とか


14: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:18:54.01 ID:4nvZjYEtd
ヴィーガンになれば痩せるやろ
野菜だけ食え


17: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:19:57.51 ID:s/z6qtu30
>>14
ヴィーガンええな


20: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:21:23.41 ID:ENXSjMZo0
運動無しは絶対に無理だよ


21: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:21:34.52 ID:s/z6qtu30
>>20
運動したくないわ


22: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:22:13.98 ID:2gSBrs7h0
こんにゃくだけを腹一杯食い続けるダイエットで2ヶ月15キロ痩せたで


15: 名無しダイエット 2021/05/27(木) 09:19:07.07 ID:rzvuKyygd
美味い食事と適度な運動で余裕や


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622074435/


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