ofuro_sauna_man

1: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 18:51:34.94 0
サウナ水風呂で血管の拡張収縮を繰り返すことで、血管が良好な状態に保たれる

発汗 → 体の中の毒素を出すデトックス
身体を温める → 肝臓の負担軽減
身体を温める → 腎臓の活発化 → 放尿の促進 → 体の中の毒素を出すデトックス
血管の拡張 → 血液を身体全身に送り込む → 老廃物を回収と栄養素を送り込む
血管の拡張 → 血液を脳に送り込む → 気持ちいい
血管の拡張と収縮 → 血管の硬化を防ぐ

良いことしか思いつかない





3: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 18:54:25.53 0
走ったほうがよほどいい


4: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 18:54:36.19 0
あれ絶対心臓に悪い


5: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 18:55:38.10 0
>>4
運動の方が心臓に負担がかかる


59: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 22:46:49.23 0
>>4
足湯だけにしたら


8: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 18:56:27.86 0
毒素っていう具体的な化学物質名も出せない時点で
眉唾




11: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 18:57:44.39 0
健康に害だしデトックスなんてただのオカルト


13: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 18:58:37.95 0
キーは「血液の循環」なんだよね
熱いのと冷たいのを繰り返して、血液の拡張収縮を促して、心臓の鼓動を促進する
血の巡りを良くすると、脳に大量の血液が流れ込んで気持ち良くなって、健康にも良い

血管が収縮すると、全身に血液を送るために心臓が頑張り始める
→休憩中に血管が再拡張し始める
→血液が全身を駆け巡る
→気持ちいい

血管が硬化するのが1番良くない
サウナと水風呂は適度な血管のストレッチをやってると思ったら良い


18: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 19:00:14.95 0
風呂でいいじゃんw


24: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 19:07:01.12 0
水風呂無理だな


28: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 19:14:04.12 0
>>24
水風呂ありきやろ


38: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 20:06:43.42 0
肌がヒリヒリしてあんま好きじゃない
フツーに風呂が好き


39: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 20:28:12.95 0
一人サウナが予約でいっぱいってやってた


41: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 20:38:40.06 0
汗流さず水風呂に飛び込むやつはホント出禁になってほしい


43: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 20:43:28.49 0
銭湯行くとジジイ達がジロジロ見てくるしいい身体してるなあとか話しかけてくるんだが年取ったら若い男に興味出てくるもの?
それとも元からその気はあった人が年取ると隠さなくなるのか?


46: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 20:53:18.24 0
水風呂がないとサウナの意味ない




50: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 20:58:14.39 0
大丈夫血圧めっちゃ下がる
サウナ始めてからの健康診断で血圧最高90なかった


55: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 21:13:08.55 0
有識者「サウナは依存性の無いドラッグ」 ← これ

あるよな


58: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 22:46:14.18 0
楽しむのは結構だが従業員を見下すのは止めてくれるかな
店員に偉そうにするのはどこでも見るけどサウナは特にひどい


47: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 20:54:05.88 0
汗ちゃんと流してから水風呂入れよ


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1613469094/


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