olympic13_weight_lifting

1: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:07:22 ID:JVZq
危機感持った方がいいよ





2: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:07:55 ID:q9sy
危機感ってなんや


3: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:08:12 ID:JVZq
>>2
オスとして終わってるよ


4: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:08:42 ID:eH9v
>>3
野生のヒトやん


5: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:09:34 ID:A6k6
モテるとか興味なくても健康のためにやっといたほうがいいぞ体中痛くなってからじゃきついぞ
ソースはワイ


11: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:11:36 ID:JVZq
>>5
同意
ワイも一番は健康目的や




6: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:09:52 ID:DVV3
筋トレは女々しい
本物の男は筋トレせずマッチョなもんや


7: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:10:20 ID:14DX
男はハゲでもジジイでも筋肉ついてりゃそれなりに見えるからお得だぞ


9: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:11:34 ID:N6B9
筋トレwww


10: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:11:35 ID:oEto
今走ってきたよ???
ちな体脂肪率2割握力26kg


12: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:11:58 ID:JVZq
>>10
有酸素より筋トレの方がいいと思うが?




14: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:14:10 ID:oEto
>>12
いまからするよ???
ストレッチ→走る→スクワット40回 腕立て15回??2 腹筋20回??2???
最近は忙しくて負荷増やしてないけど運動習慣戻ってきたよ???


13: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:12:35 ID:JVZq
筋トレまじで気持ちいいわ
なんなんやこの爽快感は


15: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:15:24 ID:oEto
>>13
キチゲ溜まってる時しか思へんわ
体動かすのあまり好きになれん???


17: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:15:58 ID:JVZq
>>15
それでよく続いてるな


16: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:15:40 ID:z7IN
ベンチ80キロ上がらない男危機感持った方がいいよ
具体的にいうとオードリー若林以下


19: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:16:25 ID:JVZq
>>16
80とか普通に凄い定期


18: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:16:03 ID:funT
有酸素が先なのか
筋トレ→有酸素が主流やと思ってた


20: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:17:07 ID:5G1N
筋肉が息苦しくなる感覚が嫌でやめてまう


21: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:18:18 ID:JVZq
>>20
無理しすぎちゃう


22: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:19:59 ID:z7IN
腕と背中は好きやけど胸と足が苦手なんだよなぁ


24: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:21:03 ID:JVZq
>>22
ワイ背中嫌いや…
つまらんし効いてるか分からんし


23: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:20:17 ID:85so
筋トレ趣味の隠キャがTwitterとかインスタで細身イケメンにイチャモンつけてるのキツい?
ワイもかなり筋トレやってるけどそーゆーバカは死んで欲しい?


26: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:23:45 ID:oEto
そういえば白モンエナって筋トレにええん?


27: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:24:52 ID:JVZq
>>26
なんかモンエナ飲みながらやってる奴は見かけたことあるわ
普通に粉ポカリでええやろ


28: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:28:48 ID:oEto
>>27
ワイ筋トレ関係なくモンエナ好きなのと疲れやすいんもあってな
あっまいモンエナを体作るのに接種してええんか調べたら脂肪燃焼効果はあるみたいなんで糖分の入ってる緑モンエナ以外のやつで白が勧められて飲んでみたら意外に美味かったんや


29: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:30:01 ID:z7IN
>>26
カフェインは筋トレに良いぞ


25: 名無しダイエット 24/04/23(火) 17:21:42 ID:tKj8
何十年も愛用してるダンベルがあるわ


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1713859642/


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