no title
1: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:24:30.16 ID:VCVjOb4M0
ついにおじいちゃんになるwwwwwwwwww
夜9時に寝て朝5時に起きる生活してる





2: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:25:11.63 ID:2QMG/rkD0
ええやん


4: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:25:15.97 ID:qUsKm4cQM
孫は?


5: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:25:30.95 ID:VCVjOb4M0
>>4
嫁もいないぞ


6: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:25:42.73 ID:VCVjOb4M0
人生暇や


7: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:27:08.79 ID:+L7nW/ak0
毎日飲んでるワイも同じやぞ


9: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:27:31.44 ID:ci7CtNZw0
ワイは休肝日に寝れなくて困っとるわ




11: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:28:26.46 ID:VCVjOb4M0
>>9
最初の1週間はほとんど眠れなかったわ
そのあと12時間睡眠が2週間くらい続いてだんだん睡眠時間が短くなってくる


10: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:27:34.69 ID:eHTdTpj+0
わいも禁酒したいわ
どうやってモチベ維持してるのか教えて


12: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:28:40.08 ID:VCVjOb4M0
>>10
痩せていくこととお金が貯まること


13: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:29:10.28 ID:qBSCZ9wP0
つまみも食わんのか


14: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:29:32.65 ID:VCVjOb4M0
>>13
もちろん
なんなら夕飯ほとんど食わない


15: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:30:23.80 ID:Z3nFd8NA0
>>14
えぇ…何歳やよく耐えられるな


17: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:30:46.20 ID:VCVjOb4M0
>>15
31


16: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:30:30.75 ID:0LwpbmFaM
精神状態はどうなった?
安定する?


19: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:31:15.99 ID:VCVjOb4M0
>>16
だんだん落ち着いてくる
4週目くらいは悟り開そうになる


18: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:30:54.20 ID:jzckjRZs0
逆にワイは酒とか全く飲まんけど夜更かしはするで


20: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:31:48.14 ID:VCVjOb4M0
>>18
ワイも酒飲み出す前はそうやったわ


21: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:32:08.80 ID:We/H7Lu6M
禁酒したら10キロ痩せたわ


22: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:32:27.91 ID:VCVjOb4M0
>>21
ワイも8kg痩せた


23: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:33:04.74 ID:eHTdTpj+0
酒飲んでた時間で今は何してるんや


25: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:33:57.80 ID:VCVjOb4M0
>>23
炭酸水飲みながらハムスターと遊んだりYouTube見たりしてる
そんで眠くなったら寝る


26: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:34:43.43 ID:9Oe2M/Jb0
ワイも禁酒しようかな
太るの困ってるねん


28: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:35:09.26 ID:VCVjOb4M0
>>26
ガチで痩せるで


36: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:39:19.66 ID:kQVMjzES0
>>26
毎日飲んでるが太らんぞ




27: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:34:52.39 ID:VCVjOb4M0
土日は朝から酒飲んでたけど今はドライブしたり部屋の掃除したりしてる


29: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:36:17.11 ID:0LwpbmFaM
アルコールやめてえわ
だけど漠然と不安だから飲むしかないねん


31: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:37:36.30 ID:VCVjOb4M0
>>29
まず家にあるアルコールが入っているものを全て便所に流せ
ワイは焼酎、ウイスキー、日本酒、みりん、料理酒、消毒用エタノール流した
そのくらいの覚悟をしろ


40: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:40:42.48 ID:0LwpbmFaM
>>31
みりんと料理酒以外は既にないけど飲みたくなって買っちゃうんだよなあ


44: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:42:24.83 ID:VCVjOb4M0
>>40
買い物行った時にアルコール売り場に近寄るな
ノンアルはアルコールコーナーの近くにあるから買うな
気合や


50: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:45:04.74 ID:0LwpbmFaM
>>44
ノンアルもダメか
おすすめの炭酸水で我慢する


52: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:46:35.75 ID:VCVjOb4M0
>>50
ノンアルはマジでやめとけ
味が似てる分思い出して結局酒に戻る
おすすめの炭酸水はウィルキンソンやが高いからワイはアマでめちゃくちゃ安い伊賀の天然水?とかそんな名前のやつ大量買してる


42: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:41:43.64 ID:3q++r4PT0
ワイ毎日50度ウイスキーとかウォッカとか瓶ごとガブガブ飲んでたけどやめるの全然苦痛やなかった

>>29
お酒がどのくらい体調に悪影響かを考えたら飲みたくなくなるで
飲んだら脳壊れるから今後の人生絶対退屈になって損するの目に見えてるしな


30: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:36:52.29 ID:+T2pNvV40
お酒飲まないと時間持て余すよね
しょうがないから寝てる


32: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:37:48.91 ID:VCVjOb4M0
>>30
それな


33: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:38:22.94 ID:0QRDtfl00
病気にでもなったんか?


35: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:39:18.02 ID:VCVjOb4M0
>>33
病気ではないけど血圧と中性脂肪と体重がやばいのはあった
血圧は上がり続けてるが


38: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:40:30.44 ID:drE883e/0
普通のアルコール飲料処分するのはいいとして
みりん料理酒エタノールまでやるって依存症だったんか?


41: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:41:27.88 ID:VCVjOb4M0
>>38
怖かったから一応捨てた感じやね
でも2-3日目におててブルブルやったからちゃんと依存してたと思うわ




45: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:42:25.76 ID:R0da9P4a0
禁酒に役立つ方法ある?もう30回は失敗してる


48: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:43:44.02 ID:VCVjOb4M0
>>45
炭酸水で誤魔化す
ワイは最初の4週は毎晩4L飲んでた


53: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:46:37.56 ID:xEEsiwOA0
>>48
同じぐらい飲んでた友達は夢遊病で酒飲み始めて最終的に施設に入ってたわ


55: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:47:35.17 ID:VCVjOb4M0
>>53
ワイも夢遊病持ちやけどそれは流石にないわ


60: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:49:37.68 ID:qUsKm4cQM
>>45
薬物のフラッシュバックみたいなの逆利用して
酒で起こった悪い記憶ばかりイメージしてればいい
そういうのないなら知らん


47: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:43:00.47 ID:87Zkdewf0
暇やから飲んでまうってのはあると思う
ダイエットと一緒やね


49: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:44:35.60 ID:VCVjOb4M0
>>47
最大の敵は暇な時間やね
趣味に没頭できれば最高やがアル中は大体無趣味やからな


56: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:48:03.48 ID:AcveQYS00
タバコがやめられん


58: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:48:50.54 ID:VCVjOb4M0
>>56
タバコは吸わないからわからんけど依存度はアルコールより高いみたいやね


59: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:49:30.94 ID:KZG4Gv210
血圧にはワカメがええで


62: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:50:18.59 ID:VCVjOb4M0
>>59
高血圧家系やからもはや抗うのをやめたけど少しくらいは抗ったほうがマシか?
海藻は好きやから食べるわ


70: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:53:46.45 ID:KZG4Gv210
>>62
便秘もち?


73: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:54:46.73 ID:VCVjOb4M0
>>70
便秘の下痢繰り返す
子供の頃からや


85: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:57:22.73 ID:KZG4Gv210
>>73
ごはん炊く時にひとつまみ糸かんてん入れてもらい
便秘にも下痢にもいいで、味は変わらんし


89: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:59:09.30 ID:VCVjOb4M0
>>85
エビオスと食物繊維のサプリじゃあかんか?
米炊くの面倒やから米食ってないんや


67: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:52:38.39 ID:KZG4Gv210
ごまむぎちゃで10%くらい下がった
140台から125~130台へ


68: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:53:32.64 ID:VCVjOb4M0
>>67
パッパが胡麻麦茶飲んでたけど爆上げ止まらないで結局お薬飲んどるわ
一応試しに飲んでみるか




69: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:53:34.48 ID:IAHoIZrBM
酒やめたらかね貯まるわ


72: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:54:25.65 ID:VCVjOb4M0
>>69
ほんまこれ
今は痩せすぎてスーツとか服買うのに金吹き飛んでいってるが痩せ切ったら毎月10万くらい貯金できそう


71: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:54:06.14 ID:JQGkfRWi0
酒飲んでる時しか楽しいと思う感情が湧かなくなるの治るかね


74: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:55:19.70 ID:VCVjOb4M0
>>71
そこに関してはワイはまだ治ってない
なんか趣味を見つけたりしないといかんと思うわ


75: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:56:10.44 ID:b+ibhoL+0
ワイなんて1日1本ストゼロ飲まんと気が済まんわ


83: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:57:17.53 ID:VCVjOb4M0
>>75
それで済むなら全然大丈夫や
そこから増えていくと終わり


79: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 06:57:03.52 ID:IYRv//cR0
禁酒すると休日が長く感じるよな
まぁ酒飲むと寝ちゃうからだけど


93: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 07:01:10.50 ID:JhRcmNO60
寝落ちするまで飲まな寝られんのやがどうすればええんや
今日酒切らしてもうて寝れずにいたらこの時間や


94: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 07:01:34.96 ID:VCVjOb4M0
>>93
そのまま飲まないでいたらいいだけや
その内寝れる


103: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 07:07:51.41 ID:Mt4p3sz80
禁酒して睡眠障害治ったのは助かったンゴねぇ…
皮脂も激減してむくみも取れたし痩せた金も貯まるしいい事尽くめや


102: 名無しダイエット 2020/03/15(日) 07:07:41.20 ID:VHnHcz6eM
でも酒美味いんやわ


引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1584221070/


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