images (5)

1: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:07:18.88 ID:iDz/xaUW0
後ろ指さされるデブ生活から脱却や





2: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:07:40.58 ID:B7hBaylHM
ワイデブ専、止める


7: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:08:46.90 ID:iDz/xaUW0
165cm65kgや
ごつい体型や


30: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:18:10.82 ID:TARwg/ow0
>>7
女ならそんなに太ってないやろ


14: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:12:17.16 ID:2Ki53umid
重戦車かな


9: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:10:49.64 ID:Wh06Rgqq0
女さんはデブだと肩身狭そうやから可哀想や


10: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:11:21.81 ID:gmyROJC90
とりあえず5キロ
出来れば10キロ




11: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:11:34.51 ID:iDz/xaUW0
これそっくりや


13: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:12:11.85 ID:B7hBaylHM
>>11
こんな綺麗な体してへんやろ


20: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:15:00.56 ID:wx0pkzPj0
>>11
これで65キロなわけないやろ


32: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:19:11.98 ID:1QJ6oIEH0
>>11
ぜってー盛っただろこれ
何がそっくりだ


39: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:21:24.29 ID:aHcQ9eK0a
>>11
嘘つくな😡




40: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:23:33.53 ID:8PuAmgBz0
あんま太ってない画像のせて女特有のほんとはあんまり太ってないアピールする当たりガチデブと察したワイ、有能


17: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:12:53.54 ID:WoZ+0ddda
デブ女はマジで筋トレしろや


19: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:14:37.53 ID:iDz/xaUW0
とりあえず対策教えてくれや
何キロカロリーに抑えればいいんや?


21: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:15:11.56 ID:/yHKETu50
月一ファスティング


28: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:17:25.72 ID:MXghNHd6a
カロリー計算なんか外食あったら計算不能になるからしなくていい
タンパク質多め食事量少なめ
ジュース、ジャンクフード、スナック菓子、スイーツ、アイス類全部禁止
この程度でいい


31: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:18:31.71 ID:iDz/xaUW0
>>28
アイスダメか
脂質低いならいいって見たのに🥺


33: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:19:15.02 ID:nBit/LhP0
1日1食しろよ
確実に痩せられる


34: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:19:40.83 ID:nMdLt/Gn0
ガチるならお菓子だけやなくて昼飯も抜いて1日2食にするやろ
すーぐ痩せる


37: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:20:57.33 ID:hFsSJy3Ka
>>34
晩飯ぬいた方がええやろ


35: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:19:49.37 ID:Jno0OT9E0
基礎代謝低いから男よりダイエット大変そうやなとは思う




36: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:20:12.89 ID:8PuAmgBz0
動けば痩せるやん
動かず痩せようとするやつばっかやわ
毎日ランニングしたら嫌でも痩せていくわ


41: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 09:25:06.78 ID:FMHqkFZs0
「やせる決意をした」やなくて「今から痩せる行動をする」やで
明日からするってやつは絶対にしないし続かない


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1583798838/


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