完全食で生活してる人いる？

1: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:47:00 ID:L2f

食事が苦手でこれにしようかと思ってる

どんなもんか聞きたい

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:47:12 ID:QrX

余裕だよ

3: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:47:25 ID:Vgv

腹減るで

5: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:47:37 ID:L2f

>>3
空腹は耐えられるわ

6: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:47:38 ID:LvX

顎退化しそう

7: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:47:56 ID:L2f

>>6
ガム噛めばええやろ...

8: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:49:04 ID:ZaT

高くね？

9: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:49:41 ID:L2f

>>8
どうなんやろな
トータルでいくと普通の飯と同じくらいやないかな

11: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:49:49 ID:3eF

食事が苦手てバルボッサかな

12: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:49:54 ID:UTb

卵も完全食やろ

17: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:51:40 ID:L2f

>>12
卵も最近食いたくなくなったんや

13: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:50:12 ID:M3W

食事が苦手とか羨ましすぎる

17: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:51:40 ID:L2f

>>13
なんでや楽しく食べる方がええやん
ワイ偏食で困ってるで

15: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:51:21 ID:zUY

完全食とは違うけど野菜ジュースと食パン生活はしてる
タンパク質はたまにサラダチキン食べて補ってる

23: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:53:47 ID:L2f

>>15
ワイも今似たような感じや
野菜不足したら丸かじりやな

27: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:55:20 ID:lF3

>>23
完全食を自作するwikiで調べてみ

28: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:58:08 ID:L2f

>>27
頭使うんやな
大変そうや

16: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:51:39 ID:Rax

バナナ
納豆
卵

はほぼ毎日食べてる

23: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:53:47 ID:L2f

>>16
やすあがりでええな
ずっと同じだと偏りそうやが

18: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:52:07 ID:lF3

粉で混ぜて飲んでるで
自作の奴

23: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:53:47 ID:L2f

>>18
自作とかできるんか
プロテインとかサプリか？

19: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:52:10 ID:Mqz

食事が苦手って羨ましい
ワイデブはお腹すいたから食べるお昼だから食べるの他に暇だから食べるってのが存在するんだよな

23: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:53:47 ID:L2f

>>19
ワイもお菓子は食うで
主食が食えんのや

20: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:52:23 ID:ZaT

http://www.comp.jp/products/powder_lc.html
1食500円

22: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:53:31 ID:lF3

>>20
買うと高い
自作だと月二万くらいにおさまる

24: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:54:36 ID:L2f

>>20
これだけでいいんやで
そう考えると安くつくやろ

21: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:52:50 ID:M3W

たぶん親がまともじゃないな
偏食のやつはだいたいそう

24: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:54:36 ID:L2f

>>21
正解

26: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:55:19 ID:RJW

マイプロのプロテインクッキーにビタミンミネラルのサプリ飲んでおけば栄養素だけは合格や。問題はそんな食事で元気が出ないこと

28: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:58:08 ID:L2f

>>26
理想的な食事や

29: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:59:28 ID:6gL

３食BASE BREAD＋粉飴＋大豆油だけで２週間ぐらい生活したことあるけど元気なくなるで

36: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:05:03 ID:L2f

>>29
だけだとキツそうやな

30: 名無しダイエット 20/03/20(金)17:59:59 ID:lF3

食事を全部置き換えるんじゃなくてベースを完全食、食べたいのがあればそれ食べるようにすればわりと楽

36: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:05:03 ID:L2f

>>30
ワイもこれがいいと思ってるわ
二食くらい完全食にしたらちょうど良さそう

31: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:01:44 ID:w9M

言うて今分かってる範囲での完全やからな
また発見あったら変わるんやから完全とは程遠いで

36: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:05:03 ID:L2f

>>31
それなんだよな
ないよりマシくらいの気持ちならええやろ

32: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:02:38 ID:6gL

まあ風邪引いたときCOMPとかあると便利そうではあると思う

37: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:08:57 ID:L2f

>>32
ワイ風邪かなんかで飯食えなくてやばいときあって
栄養失調なりかけたからあったら便利と思うわ

33: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:03:00 ID:dYg

まずそう

37: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:08:57 ID:L2f

>>33
味ない方が嬉しいわ

34: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:04:09 ID:4xv

太れそうやしチャレンジしようかな

37: 名無しダイエット 20/03/20(金)18:08:57 ID:L2f

>>34
飲みまくったら健康壊しそうやが

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1584694020/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

必要カロリーを摂取することは忘れたらアカンで