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1: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:10:25 ID:LDK
何もやる気起きん





11: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:13:10 ID:IdG
金払って行っとるんやないんか……?ええんか?


16: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:14:49 ID:LDK
>>11
ほんまにな
無駄無駄のムダやで
今週1回行っただけや


13: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:13:36 ID:lhO
ジムに行くやる気があれば鬱とは言わん
鬱なら正常や


17: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:15:24 ID:LDK
>>13
やる気が出る薬も飲んでるんやけどなあ


33: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:20:25 ID:3L3
行かなあかんって思うから嫌になるんやろ
自主トレでええやん




38: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:21:56 ID:LDK
>>33
家でトレーニングするか、、
一応ダンベルと腹筋ローラーはあるからな


35: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:20:55 ID:YdB
お家でスクワットとか腹筋とかにしようや


42: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:23:21 ID:LDK
>>35
後でやるで
今はダルくてダルくてしゃーない


37: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:21:15 ID:g65
鬱なめすぎ


44: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:24:01 ID:LDK
>>37
なめてないで
ちゃんと病院通っとる


43: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:23:36 ID:hjX
モノホンの鬱ならおんjも出来んぞ
こういう甘えがおるから鬱が勘違いされんねん


46: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:24:48 ID:Jdh
>>43
三代欲求なくなるよな


47: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:25:17 ID:LDK
>>43
診断されてるんやで
モノホンの鬱やで


60: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:30:16 ID:hjX
>>47
あんなんフリしときゃ誰でもなれるからな


65: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:32:09 ID:LDK
>>60
ワイのはフリやないぞ


48: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:25:42 ID:5va
ガチの鬱は食事が3日に一回とかやぞ
ソースはワイ


51: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:26:41 ID:LDK
>>48
さすがに夕飯食べんと夜寝れんわ
睡眠薬でもなかなか寝付けんのに


67: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:32:46 ID:B04
瞑想を習慣付けるんや
脳を改善すれば色々と変わる


72: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:34:35 ID:LDK
>>67
瞑想か
あれ1回何分くらいやるもんなんや
習慣にするのダルそう




84: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:38:54 ID:8lg
まあ鬱自称しててジムでダンベルフンフンやっとる方がおかしいから自然な流れちゃう?
もうジムも辞めたらええやん


91: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:41:05 ID:LDK
>>84
鬱治ると思って始めたんよなあ
運動はしておかなきゃって思ってるんよ


92: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:42:17 ID:8lg
>>91
筋肉付けるより有酸素運動の方がストレス解消にはええで
筋トレは自分大好きっ子がやるもので
自己嫌悪真っ盛りに筋肉多少ついてもモチベーションには繋がり難いで


97: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:44:42 ID:LDK
>>92
走ればええんかなあ
でも気力ないわ
自分大好きでもないし続かんのは当たり前か


89: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:40:54 ID:1PI
なんで病院行く気力はあったんや?


94: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:43:05 ID:LDK
>>89
家から徒歩3分のとこにあるんや
チャリで数秒や


95: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:43:14 ID:V4Z
ワイはうつ病治したくて筋トレ始めたんやが筋トレ依存症になったで


98: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:45:38 ID:LDK
>>95
筋トレ依存ええやん
ワイも依存するくらいなりたかったわ


102: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:48:44 ID:V4Z
>>98
筋トレしとる間は快楽物質のせいか強くなった気がするんや、せやけど数日で無くなって辛くなるからまたしたくなる
24時間隙あらば筋トレのこと考えとるからあんま良いもんでも無いで


105: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:50:40 ID:LDK
>>102
はえー、
ワイは筋トレ辛いだけや
24時間ダルい辛い寝てたいやで


124: 名無しダイエット 19/10/24(木)12:11:08 ID:V4Z
>>105
ワイは部屋にダンベル置いてひたすら家でフリーウェイトやけどそれならどうなん?


126: 名無しダイエット 19/10/24(木)12:13:15 ID:LDK
>>124
それならやれんこともないな
ただ今は死にたいモードやから無理や




107: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:51:23 ID:f0D
ワイ布団から出てお昼ご飯食べることに成功
大勝利


109: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:52:09 ID:LDK
>>107
おめでとう
ワイは遅く起きてさっき朝食とったから昼飯はまだ先や


132: 名無しダイエット 19/10/24(木)22:59:28 ID:n8i
有酸素運動は鬱に良いらしい
しんどくない程度に続けれたら良いな


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1571883025/


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