何もやる気起きん
金払って行っとるんやないんか……?ええんか?
>>11
ほんまにな
無駄無駄のムダやで
今週1回行っただけや
ほんまにな
無駄無駄のムダやで
今週1回行っただけや
ジムに行くやる気があれば鬱とは言わん
鬱なら正常や
鬱なら正常や
>>13
やる気が出る薬も飲んでるんやけどなあ
やる気が出る薬も飲んでるんやけどなあ
行かなあかんって思うから嫌になるんやろ
自主トレでええやん
自主トレでええやん
>>33
家でトレーニングするか、、
一応ダンベルと腹筋ローラーはあるからな
家でトレーニングするか、、
一応ダンベルと腹筋ローラーはあるからな
お家でスクワットとか腹筋とかにしようや
>>35
後でやるで
今はダルくてダルくてしゃーない
後でやるで
今はダルくてダルくてしゃーない
鬱なめすぎ
>>37
なめてないで
ちゃんと病院通っとる
なめてないで
ちゃんと病院通っとる
モノホンの鬱ならおんjも出来んぞ
こういう甘えがおるから鬱が勘違いされんねん
こういう甘えがおるから鬱が勘違いされんねん
>>43
三代欲求なくなるよな
三代欲求なくなるよな
>>43
診断されてるんやで
モノホンの鬱やで
診断されてるんやで
モノホンの鬱やで
>>47
あんなんフリしときゃ誰でもなれるからな
あんなんフリしときゃ誰でもなれるからな
>>60
ワイのはフリやないぞ
ワイのはフリやないぞ
ガチの鬱は食事が3日に一回とかやぞ
ソースはワイ
ソースはワイ
>>48
さすがに夕飯食べんと夜寝れんわ
睡眠薬でもなかなか寝付けんのに
さすがに夕飯食べんと夜寝れんわ
睡眠薬でもなかなか寝付けんのに
瞑想を習慣付けるんや
脳を改善すれば色々と変わる
脳を改善すれば色々と変わる
>>67
瞑想か
あれ1回何分くらいやるもんなんや
習慣にするのダルそう
瞑想か
あれ1回何分くらいやるもんなんや
習慣にするのダルそう
まあ鬱自称しててジムでダンベルフンフンやっとる方がおかしいから自然な流れちゃう?
もうジムも辞めたらええやん
もうジムも辞めたらええやん
>>84
鬱治ると思って始めたんよなあ
運動はしておかなきゃって思ってるんよ
鬱治ると思って始めたんよなあ
運動はしておかなきゃって思ってるんよ
>>91
筋肉付けるより有酸素運動の方がストレス解消にはええで
筋トレは自分大好きっ子がやるもので
自己嫌悪真っ盛りに筋肉多少ついてもモチベーションには繋がり難いで
筋肉付けるより有酸素運動の方がストレス解消にはええで
筋トレは自分大好きっ子がやるもので
自己嫌悪真っ盛りに筋肉多少ついてもモチベーションには繋がり難いで
>>92
走ればええんかなあ
でも気力ないわ
自分大好きでもないし続かんのは当たり前か
走ればええんかなあ
でも気力ないわ
自分大好きでもないし続かんのは当たり前か
なんで病院行く気力はあったんや?
>>89
家から徒歩3分のとこにあるんや
チャリで数秒や
家から徒歩3分のとこにあるんや
チャリで数秒や
ワイはうつ病治したくて筋トレ始めたんやが筋トレ依存症になったで
>>95
筋トレ依存ええやん
ワイも依存するくらいなりたかったわ
筋トレ依存ええやん
ワイも依存するくらいなりたかったわ
>>98
筋トレしとる間は快楽物質のせいか強くなった気がするんや、せやけど数日で無くなって辛くなるからまたしたくなる
24時間隙あらば筋トレのこと考えとるからあんま良いもんでも無いで
筋トレしとる間は快楽物質のせいか強くなった気がするんや、せやけど数日で無くなって辛くなるからまたしたくなる
24時間隙あらば筋トレのこと考えとるからあんま良いもんでも無いで
>>102
はえー、
ワイは筋トレ辛いだけや
24時間ダルい辛い寝てたいやで
はえー、
ワイは筋トレ辛いだけや
24時間ダルい辛い寝てたいやで
>>105
ワイは部屋にダンベル置いてひたすら家でフリーウェイトやけどそれならどうなん?
ワイは部屋にダンベル置いてひたすら家でフリーウェイトやけどそれならどうなん?
>>124
それならやれんこともないな
ただ今は死にたいモードやから無理や
それならやれんこともないな
ただ今は死にたいモードやから無理や
ワイ布団から出てお昼ご飯食べることに成功
大勝利
大勝利
>>107
おめでとう
ワイは遅く起きてさっき朝食とったから昼飯はまだ先や
おめでとう
ワイは遅く起きてさっき朝食とったから昼飯はまだ先や
有酸素運動は鬱に良いらしい
しんどくない程度に続けれたら良いな
しんどくない程度に続けれたら良いな
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1571883025/




↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑
diet2channel
が
しました