
すごない?
みんなが知りたいのはね体重どれだけ減ったかなのよ
体重教えて
>>5
体重計ないからわからん
体重計ないからわからん
>>12
マシュマロマン?
マシュマロマン?
腹だけ出過ぎだろ
なんだこの体型
なんだこの体型
ごめんワロタ
ただのデブじゃなくて腹の出てきたおっさんって感じ
うーん…
ぬらりひょんじゃん
くさそう
餓鬼かなんかか
これ金バエみたいに腹水溜まってるんじゃね
>>1
ウォーキングは1日10kmを週5は歩かないとね
2時間とか、時間計算は意味無いね、筋トレも同じ
ウォーキングは1日10kmを週5は歩かないとね
2時間とか、時間計算は意味無いね、筋トレも同じ
絵かき歌のコックさんみたい
妖怪やん……
こわい…
頑張っててええやん
批判ばっかで何もできんビッパーと大違いや
批判ばっかで何もできんビッパーと大違いや
男なのに妊娠してるのか.....
普通は10kmもの距離を歩く必要はないけどね
たまには長距離いいよね
たまには長距離いいよね
次は筋トレだ
でもこれ内臓脂肪だからすぐとれるよな
羨ましい
羨ましい
筋トレ(ノーマルスクワット20回x3セット)してから有酸素運動(ウォーキング20分以上)した方が効率的だぞ
画像見てねーけど
十本刀のデブみたいな感じか…
十本刀のデブみたいな感じか…
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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1714316815/




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