1: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:29:59.83 ID:He6CDvEM9
さんま、人気ユーチューバーの“異常”な食生活にあ然「何言うてるんや?」もう14年間も…
https://news.yahoo.co.jp/articles/941d4b666f1fa2c21e6c559f2be83d71055a4554




96: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:11:58.48 ID:EnL1V0ts0
>>1
生命を維持できるの?

15年フルーツしか食べてないって人はいるよね


311: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 17:03:41.45 ID:yg0s9dC30
>>159
美容なんちゃらでその食生活でやれてるってすげーな
人間の神秘だよこれ

食生活でどうなるかの証明でもある


4: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:31:41.06 ID:3Al1C4Nq0
千秋も主食はお菓子とか言ってた時あったよな


113: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:23:05.54 ID:SOX7MkRC0
>>4
元TOKIOの長瀬も若い頃にスナック菓子を食事代わりにしてたとか


17: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:36:32.54 ID:whbxbdtg0
さんまも昔いいともで自分は少食だから一日大福1個で十分とか言ってたけどな


21: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:38:31.84 ID:K1yNVACq0
サッカーの中田ヒデも超偏食で飯食わないでお菓子ばかり食ってたらしいな




35: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:44:14.14 ID:XFq69t/50
>>21
スポーツ選手は消費カロリーがすごい。
炭酸を抜いたコーラはきわめてエネルギー効率が高いらしくレース直前に愛飲するマラソンランナーもいるくらいです。


152: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:59:19.86 ID:8GxYlDwd0
>>35
ほう
大したものですね


22: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:38:43.61 ID:2Fm/b1Yz0
イチローも極端な偏食でも問題なかったろ


108: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:17:39.02 ID:DPb24gNY0
>>22
サッカーの中田とかもだけど野菜嫌いなだけで別に普通の食事はしてる


26: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:40:07.76 ID:whbxbdtg0
大学芋とか伊達巻とかカボチャの煮物とか栗金団とか煮豆とか
甘いおかずもけっこうバリエーションある


29: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:41:05.68 ID:uAZG0n6Q0
>>26
正月か


27: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:40:08.15 ID:K1yNVACq0
別に生きるに足る栄養が摂れてるなら
媒体は料理でもお菓子でもいい気がするけどな




258: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 12:09:28.47 ID:x8N/AJMS0
>>27
三大栄養素は
タンパク質、脂質、糖質(炭水化物)
そこにビタミン類とミネラル類を足したら
五大栄養素になる

タンパク質は、髪、爪、皮膚、筋肉、内臓、と
人体のほとんどのパーツを作る材料になるので特に重要

ビタミン類とミネラル類の効果は以下の通り
alinamin-kenko.jp/kenkolife/vitamin/common/pdf/vitamin_chirashi.pdf

チョコレートチップクッキーとカフェラテだけで
栄養が足りてるわけがない
若い時はいいけど、年取ったら一気にガタが来る
家電が新品の時は乱暴な使い方しても壊れないけど
老朽化したら一気に壊れて機能停止するのと一緒


36: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:44:44.45 ID:WV6ImhcK0
せめてサプリも飲んでますとか付け加えないと


42: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:47:08.45 ID:7bkDRyKg0
美容系ユーチューバーだから普段は気を使ってると思うよ
不摂生は肌に出るからね


49: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:48:27.75 ID:RanFVrEz0
カフェラテはほぼ牛乳だからそれを毎日2リットル近く飲んでれば
栄養的には大丈夫かも


55: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:51:49.60 ID:whbxbdtg0
>>49
牛乳はカリウムいっぱいだからね。これ意外と知られてないんですけど。
ただ、鉄分がなぁ


61: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:53:17.17 ID:LErLU0Kl0
チョコチップクッキーやカフェラテは調理されてるだろ
カカオ豆や小麦食べてるなら分かるけど


65: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 07:54:02.93 ID:DkAsUryt0
全部ガムシロップテイストにするのか




78: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:00:25.07 ID:7REB1QdH0
この人は話盛ってるんだろうけど食に興味なくて毎日全く同じ物しか食ってない人ならいるよな


79: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:01:09.79 ID:whbxbdtg0
ドライフルーツや甘くないブラックチョコレートをアクセントにしたクッキーなら鉄分補えるかも


87: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:07:31.89 ID:Z3WjQ6ry0
さんまはカレーときな粉ご飯とコーヒー
だっけか


97: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:13:18.76 ID:8cfAmmHO0
昔テレビで海外にジャムサンドイッチばかり食べる少年がいて検査しても異常なしとかやってたけど
腸内細菌が適応してたりしてな


128: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:40:22.44 ID:wmkEZPji0
豆乳カフェオレに蜂蜜で甘み…とかなら毎日飲んでも悪くなさそう


132: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:44:42.71 ID:I3roXiFW0
ムチャな食生活が楽しめるのは若いうちだけ
なら今のうちに楽しめるだけ楽しむっていうのも一つの人生だよ
なに、40半ばになれば嫌でも思い知って健康食品やら栄養表示やら気にし始める・・・


141: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 08:49:35.19 ID:Z0MobsJe0
カップラーメンしか食べないとか言ってるおっさんいたけど若くして骨粗鬆症になってたわ




228: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 10:41:28.90 ID:Tiaq/xsM0
若いときは良いけどバランス悪い食生活は三十五過くらいから一気に影響でる


253: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 11:43:13.40 ID:UKUzbzFz0
南明奈が水が飲めなくて飲料はコーラしか飲まないって話を以前してたけど今はどうなったのだろうか


309: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 16:43:50.68 ID:vkaAwt3b0
何年もフルーツしか食べてない男が異常なしで骨カッチカチらしいな


282: 名無しダイエット 2024/05/22(水) 13:02:20.94 ID:B0MB0l7h0
若いうちは生活態度関係なく健康だからな


引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1716330599/


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