no title

1: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:20:39 ID:FpU
ま…??





2: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:20:51 ID:Jj7
マジやで


3: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:21:34 ID:lJ1
腕疲れたら脚以外ほぼ何も出来ないしな


6: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:23:06 ID:FpU
まじかよ…
サンガツ


9: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:24:04 ID:MRb
なら小さな筋肉ってどこや


11: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:24:36 ID:7hA
>>9
ローテーターカフとかは小さい筋肉群やとおもう


12: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:25:25 ID:W5Z
>>9
腹筋とか上腕三頭筋二頭筋とか


13: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:25:57 ID:FpU
背中やももの筋トレしたあとに
>>12
これやな
サンガツ




14: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:27:03 ID:Jie
暑くてジムに行く気にならん


15: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:27:06 ID:7hA
こういうのあるから参考にどうぞ



16: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:27:52 ID:W5Z
>>15
やっぱ脚別格やな


18: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:29:34 ID:7hA
>>16
四頭筋はその名の通り四つ合わせて呼ぶからな
全体的にデカイけど




17: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:29:08 ID:FpU
>>15
これはありがたい
サンガツ


19: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:30:26 ID:0dk
>>15
広背筋大きいからチンニングが良いとかよく聞くけど下半身と比べると全然やな


21: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:33:31 ID:7hA
>>19
広背筋は面積としては最大なんやけどな
デカイがどっちのこと言ってるかもあるとおもう


20: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:30:48 ID:W5Z
そら何か一つだけやるならスクワットやっとけおじさんもおるわけや


22: 名無しダイエット 20/08/21(金)11:36:21 ID:0dk
数字で見ると腕を太腿くらい太くしてるやつのヤバさが分かるな


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597976439/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑