
しぬだろこれ
言わせんな恥ずかしい
しかもすれ違うランナーほぼノーマスクだった件について
うるせえな
肺活量トレーニングだと思えや
肺活量トレーニングだと思えや
>>4
全く効果ないらしいけど
ほぼ同じタイムで走ったから続けてたら少ない酸素でクリア出来るようになりそうだなこ!
全く効果ないらしいけど
ほぼ同じタイムで走ったから続けてたら少ない酸素でクリア出来るようになりそうだなこ!
>>7
心肺への負荷が増大するって研究結果あるから強い負荷かけられるだろ甘えんな
心肺への負荷が増大するって研究結果あるから強い負荷かけられるだろ甘えんな
仕方ないと思って付けて走ってる
擬似高地トレーニングだと思え
てかこれ夏になったら今以上にノーマスク増えるだろうな
今日の涼しさでこの辛さ
今日の涼しさでこの辛さ
マスクランニングは高地トレーニングと同等の効果があるぞ
昔は花粉の季節はずっとマスクランニングで花粉の季節が終わったあとの重石取り除いた感が気持ち良かった
昔は花粉の季節はずっとマスクランニングで花粉の季節が終わったあとの重石取り除いた感が気持ち良かった
>>13
なんか結局酸素とりこめずにパフォーマンス下がるだけみたいだぞ
高地のような効果ないって
なんか結局酸素とりこめずにパフォーマンス下がるだけみたいだぞ
高地のような効果ないって
>>13
ないよ
高地トレーニングはspo2を下げて低酸素に肉体が順応できるようにするのが目的
マスクをつけてもspo2値は下がらない
マスクは単純に横隔膜を鍛える
ないよ
高地トレーニングはspo2を下げて低酸素に肉体が順応できるようにするのが目的
マスクをつけてもspo2値は下がらない
マスクは単純に横隔膜を鍛える
>>17
実際にやってみたのか?
実際にやってみたのか?
>>19
俺はやってないけど実際そういう論文出てるから仕方ない
辛いように思えるのはspo2が下がってる訳じゃなきて単純に横隔膜の筋力が追いついてないだけだってさ
俺はやってないけど実際そういう論文出てるから仕方ない
辛いように思えるのはspo2が下がってる訳じゃなきて単純に横隔膜の筋力が追いついてないだけだってさ
死んでから言え
>>18
夏場は本当にランナーの死者出るかもしれないよ
夏場は本当にランナーの死者出るかもしれないよ
すれ違うときだけつければいいじゃん
>>21
だれもいない所で少しだけはずしたけど
だれもいない所で少しだけはずしたけど
フェイスシールドでよくね?
>>22
つけてるランナー見たことないけど
あれいいのかな
つけてるランナー見たことないけど
あれいいのかな
嫌なら酸素ボンベ担いで走ってろよ
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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1619332498/




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