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1: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:57:17.495 ID:srGntG130
教えて





2: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:57:38.471 ID:lPAz4C3l0
食べない


3: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:58:00.083 ID:Hf7/uniJ0
何も食うな


4: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:58:03.487 ID:srGntG130
健康診断なんだ


5: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:58:13.040 ID:n1dzTcHX0
果物は食っていいよ




7: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:58:23.562 ID:srGntG130
腹減るだろ


12: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:59:04.307 ID:cc3BoTRB0
>>7
蒟蒻食ってろ


8: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:58:34.337 ID:lPAz4C3l0
診断するだけなら別にいいじゃん


9: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:58:44.174 ID:VvpWrydy0
諦めろ


10: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:58:48.146 ID:I+nxKC7Z0
断食しかない


13: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:59:05.376 ID:l5XKHLo40
肉削ぎ落とすとか




14: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:59:07.476 ID:ZZ59C+DX0
ウォーキング15kmくらいで痩せるぞ


15: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:59:25.912 ID:X/8YVZjj0 BE:707527782-2BP(1000)
sssp://img.5ch.net/ico/gikog_gomibako3.gif
出来る限りあるく
低カロリーなもの食べる
出来る限り食べない
最終手段サウナ


26: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:11:44.187 ID:15yC1MK7a
>>15
また嘘ついてる


16: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 20:59:34.230 ID:6gFnhW8J0
水のみ


17: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:00:22.670 ID:Lh/KZVQA0
とにかくがんばる


18: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:00:54.212 ID:qMpDUvNv0
お腹空いてる状態だと筋肉を燃やすらしいな


21: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:02:06.011 ID:cKx3TzI40
>>18
そうだよ
体重は減るけど、筋肉量が減って太りやすくなる


19: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:01:13.875 ID:cKx3TzI40
食物繊維は満腹感増すから
キャベツとかプロテイン飲んどけば大丈夫
あとはゆで卵食っとけ


22: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:03:32.186 ID:A3R2FCGNr
血を抜く
腕や足等を切る


23: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:04:12.287 ID:eLjTjwCA0
下剤でいけるだろ


24: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:10:47.020 ID:dBFXH3TJ0
体脂肪1g=7kcal*1,500g=10,500kcal
基礎代謝が大目に見積もって2,000kcal/day*5=10,000kcal

エネルギーを接種せずに500kcal分運動すれば行ける


25: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:11:26.410 ID:srGntG130
>>24
無理じゃん


27: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:12:09.655 ID:/lgE7Lml0
水飲んで過ごす


30: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:23:58.515 ID:BVaiQmwy0
食わず飲まない


31: 名無しダイエット 2024/05/25(土) 21:39:28.152 ID:zbZLKEzz0
米食べなければ1~2㎏くらいは以外とすぐいける


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1716638237/


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