1: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:07:58 ID:ToOI
健康診断受けたら体重増えてた
いま90





2: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:08:27 ID:HU2c
60の打ち間違いか?


3: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:08:41 ID:ToOI
うちまちがいではない


4: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:09:15 ID:wnPF
身長によるやろ


8: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:09:48 ID:ToOI
>>4
身長は180センチで体重は90キロです


46: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:35:39 ID:bF9Y
>>8
おれ177cm89kgだけど、それだけ走っててその体型になるわけない。絶対なんかの病気だって


5: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:09:17 ID:QXeU
10年も時間を無駄にしやがって




11: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:10:37 ID:ToOI
>>5
女の子にもモテなくてつらい?


7: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:09:35 ID:8LR0
何キロ走るねん


9: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:10:12 ID:ToOI
>>7
平日は4~5キロ
休日は15キロ


13: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:11:10 ID:HU2c
>>9
結構ちゃんと走ってて草


17: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:12:19 ID:ToOI
>>13
マラソン大会出たこともあるんやで?


15: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:11:51 ID:9gOe
お前が走るたびに大地は生気を失っていく 


18: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:12:21 ID:8obh
すげぇ走ってるやん




19: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:12:23 ID:aqW8
どんな感じなの?


20: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:13:10 ID:ToOI
>>19
全体的によく言えばガタイがいい
悪く言えばぽちゃデブ


22: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:13:54 ID:yzwf
昨日今日のデブとは年季が違うな


24: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:14:30 ID:ToOI
>>22
なんでみんなたくさん食べても痩せてるの??


23: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:14:09 ID:ToOI
運動すれば痩せて女の子にモテるんやないんか?
嘘つきばっかやなほんま


43: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:28:29 ID:rmvy
>>23
痩せてモテる素材がいい前提の話やぞ
そもそも痩せ自体はモテ要素じゃないし


58: 名無しダイエット 24/05/19(日) 09:24:31 ID:ToOI
>>43
痩せてれば女の子にモテるんちゃうん?




25: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:14:52 ID:ToOI
夜更かしも痩せない原因やろか?


26: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:15:14 ID:HU2c
不思議やな、ワイは有酸素運動始めたらしっかり痩せたで


27: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:15:25 ID:aqW8
お昼を炭酸水とパンにするとか水泳をしてみるとかは?


30: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:16:09 ID:ToOI
>>27
むかし水泳やってたことはある
けどお金かかるからいまは無理やなあ


29: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:15:41 ID:Ipwy
走るデブで草


32: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:16:48 ID:ToOI
>>29
走る~♪走る~♪デブ~た~ち~


34: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:17:26 ID:ToOI
距離が足りないんやろか




35: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:18:29 ID:aqW8
>>34
地道にやっていくのがいいんじゃない?


36: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:19:19 ID:ToOI
>>35
地道に10年やってるんやけど?


37: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:20:34 ID:aqW8
>>36
習慣になってるんだ
健康にいいかも


39: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:21:55 ID:PxJN
未だに運動で痩せれると思ってて草にゃ
痩せるには食事制限せな無理やで運動は身体作りや


40: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:23:20 ID:ToOI
>>39
ごはんはかなり減らしてるで


42: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:24:18 ID:ToOI
1日2食で間食はなし
無論、ぶっこいお茶や水分はこまめにとる


44: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:35:09 ID:QHdQ
走ってて90はないやろ…




59: 名無しダイエット 24/05/19(日) 09:25:03 ID:ToOI
>>44
歩いて走っての繰り返しなんやで


45: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:35:09 ID:rGjQ
食事の内容は?


60: 名無しダイエット 24/05/19(日) 09:26:05 ID:ToOI
>>45
昼はマック、夜はラーメン
昼はチーズハンバーグ定食、夜はCoCo壱
みたいなんやで


48: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:37:37 ID:bF9Y
言っておくけど、15kmランニングってなかなかやぞ。
15kmウォーキングとは別もんだからな?


62: 名無しダイエット 24/05/19(日) 09:26:51 ID:ToOI
>>48
2時間くらいかかるで


49: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:37:53 ID:Mwqi
運動で痩せる、というのは幻想
痩せたいなら食事を変える


53: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:39:05 ID:9gOe
そんなごっつい体で15キロなんて走ったらものすごい勢いでやせるやろ 適当言ってるか甲状腺の病気とかやろ




63: 名無しダイエット 24/05/19(日) 09:27:28 ID:ToOI
>>53
15キロはシューイチくらい


54: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:39:24 ID:1zbR
それか体重だけで考えてるからとか?
筋肉のほうが脂肪より重いから実は脂肪は減って筋肉が増えとるとか?


55: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:40:56 ID:bF9Y
>>54
とんでもないマッチョの可能性?


52: 名無しダイエット 24/05/19(日) 02:38:40 ID:1zbR
有酸素運動って筋肉減るから代謝が落ちるんちゃう?


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1716052078/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑