sports_protein_shaker (1)

1: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:25:57 ID:3Ll9
なにこれ





2: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:26:18 ID:3Ll9
毎日納豆2パック食べてるのに臭さが消えない


3: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:26:21 ID:5K4j
野菜どか食いして中和しろ


6: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:26:44 ID:3Ll9
>>3
サプリで全部ビタミン補ってる


8: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:27:06 ID:5K4j
>>6
生野菜食うんだよ ポン酢ぶっかえてむしゃむしゃ食えばいい


4: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:26:28 ID:0m7D
なんかここ臭くね


5: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:26:40 ID:cFvI
そらタンパク質やし




7: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:27:05 ID:CJbK
腸内環境が悪くなってるんや
一日のタンパク質量は計算して飲んでるか?


12: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:27:17 ID:3Ll9
>>7
20g


13: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:27:25 ID:5K4j
>>12
あんま多くないやん


14: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:27:55 ID:CJbK
>>12
プロテインの量じゃなくて、
食事を含めたタンパク質の総量やで


16: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:28:17 ID:3Ll9
>>14
肉100g


19: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:28:56 ID:CJbK
>>16
さては計算してないな?
多分、飲み過ぎやからちょっと減らしたほうが良さそうやな


9: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:27:08 ID:i4cB
摂りすぎゾ




10: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:27:09 ID:Qdjt
晩飯何食った


11: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:27:10 ID:0pa1
てことは吉田正尚のアレはまじで臭かったんやろな


15: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:28:09 ID:UuBQ
オナラやし臭くてもええやろ


17: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:28:37 ID:5K4j
下痢や便秘じゃないならそこまで神経質にならんでもええがな


18: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:28:49 ID:3Ll9
>>17
下痢気味になった


21: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:29:14 ID:3Ll9
ずっとおなら出るようになった


22: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:29:43 ID:LoMA
タンパク質ばっか取ってると便秘になるのは何故?


23: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:30:43 ID:CJbK
>>22
タンパク質の分解が遅れて消化管で渋滞するからや


24: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:31:06 ID:D6ei
WPCやめたらマシになるぞ


26: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:48:44 ID:3Ll9
>>24
WPIに変えるわね


25: 名無しダイエット 24/05/18(土) 00:45:42 ID:vOnJ
摂り過ぎでは?


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1715959557/


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