no title

1: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:08:06 ID:WXY
やり方あってんの?
この方法で胸から上と腹回りと下半身でローテしてるみたいだけど





3: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:09:24 ID:WXY
多分災害に巻き込まれたら氏ぬわ


5: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:10:23 ID:e4h
あれ一種の麻薬効果やないかな
体壊すまでやめられくなった人ワイも知っとる


8: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:12:41 ID:WXY
>>5
強迫観念もあると思う
そいつ細かったのがコンプレックスやったから


10: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:13:53 ID:dL6
そこまで追い込める精神力を尊敬するわ


16: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:18:33 ID:WXY
>>10
すごいよな
常人やないわ


18: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:20:35 ID:nd5
>>16
トレーナーについてやってるならええけど、我流だと危険かもな、よほどきちんとスポーツ医学の知識つけてるんでなければ


21: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:27:45 ID:WXY
>>18
スポーツ医学には精通してると思うな
ワイが故障した時も世話になったし

トレーナーはどうやろ
ジムにも行ってるけど基本は自宅の機器でぶっ壊してるらしいからなぁ


25: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:34:07 ID:nd5
>>21
なら心配せんでええやろ




12: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:14:31 ID:nd5
元の筋力にもよるんやない?元がヒョロガリならちょろっと筋トレしただけでも動かせなくなることはよくある話やし
けど、やり過ぎは腱を痛めかねんからなぁ


16: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:18:33 ID:WXY
>>12
ムロフシみたいな体してるで


15: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:16:34 ID:43r
やり過ぎると筋断裂になるリスクあるからなあ知らんけど


17: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:19:47 ID:WXY
>>15
こわ
でも些細なトラブルも筋トレが習慣化してからは一切起こってないらしい


19: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:21:21 ID:6iG
ワイも以前やってたから少しわかる
ちょっとでも手抜いたり筋トレ休んだら今までのトレーニングが無駄になるという強迫観念や


23: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:28:26 ID:WXY
>>19
ひぇ~


24: 名無しダイエット 20/02/27(木)04:29:14 ID:WXY
まあ1日サボったら取り戻すのに3日かかるとかいうしな


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1582744086/


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