【悩み】市営ジムで筋トレしたいけど、器具の使い方がわからない

1: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:29:01.175 ID:wYn9Dzr+0

市営じゃなくてトレーナーとかいそうなジムにしたほうがいいか？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:29:44.246 ID:o/xrj/BVa

器具説明うけてからやる資格ゲットだよ

3: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:30:16.814 ID:wYn9Dzr+0

>>2
資格ゲットだよってどういう？

20: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:59:29.440 ID:gXSMDZxQ0

>>3
正しい使い方をしないと筋肉を痛める所か
外傷の原因になる
使い方を知っていないなら　使うな

4: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:30:36.939 ID:wYn9Dzr+0

筋トレしてそこそこ筋肉つけたらモテるのかしら

5: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:30:54.886 ID:Hcj06wzO0

大学内設備オススメ
使用者登録時に使用方法丁寧に教えてくれる
なによりオール無料が嬉しい

8: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:32:44.914 ID:wYn9Dzr+0

>>5
大学行ってない

14: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:35:29.105 ID:Hcj06wzO0

>>8
在学してなくても使えない？
うちの近所のとこは使えた

17: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:38:20.516 ID:wYn9Dzr+0

>>14
そこら辺の一般市民でも使えるのか

6: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:31:02.843 ID:T+B6xeXid

市営は最初に器具の使い方教えて貰えた気がする

一通り講習受けたら利用許可証的なのが貰える

9: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:33:04.967 ID:6NigaAhkp

市営のところにもトレーナーいたりするぞ
有料でトレーニングプラン組んでくれたり
説明したりしてくれるやつ

10: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:33:15.675 ID:wYn9Dzr+0

市営ってとにかく安いのがメリットなんだろうけどプライベートジム？みたいのメリットなに

13: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:34:25.095 ID:T+B6xeXid

>>10
器具の数が違う
そして利用回数によっては普通のジムの方が安かったりする

11: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:33:48.923 ID:LAQGz3Z10

公園の鉄棒で懸垂だけやっとけばいいよ

15: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:35:34.708 ID:wFZ5YcN/0

区のスポーツセンターはトレーナーみたいのいたぞ
声かけたら最初はあのチャリみたいので体をあっためてから～とか教えてくれた

18: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:40:02.781 ID:wsHNCI9Vr

ゴールドジム行けば暇してるトレーナー見つけて話しかけると色々教えてくれるぞ

16: 名無しダイエット 2021/12/01(水) 08:37:57.006 ID:nsbR4uKt0

今はYouTubeって便利なものがあるだろ

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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638314941/

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