potetochips-01

1: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:48:04.68 ID:BEnPoptY0
ネックは内臓が苦いから逐一取り除かないといけないこと





2: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:48:23.21 ID:INufks2k0
煮干し高くない?


3: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:49:11.78 ID:BEnPoptY0
>>2
値段は見てないけど菓子だとバクバク食べるからあんま変わらんと思う


4: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:49:40.24 ID:q7T+E+VN0
塩分とプリン体には気をつけるんやで


7: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:50:09.76 ID:25miv2RO0
>>4
これやね…
人生棒に振って痩せる意味とは


14: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:54:16.27 ID:INufks2k0
>>4
それやな。怖いのは。
ちがう疾病起きそう。




5: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:49:51.60 ID:8hygWr1e0
出汁とった後のを炒りあげたらいいのに


10: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:51:19.88 ID:BEnPoptY0
>>5
美味しさ半減やん


6: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:50:03.64 ID:SqPonIlE0
何かしらが過多になりそう
何種類か食べるほうがええんちゃうか


12: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:53:36.07 ID:xlXlRR8V0
からだには良さそう


15: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:54:48.25 ID:INufks2k0
>>12
絶対塩分過多やろ


16: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:56:24.49 ID:xRoLL6KP0
>>15
スナック菓子の油分、塩分、糖分に比べりゃマシやろ


17: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:56:42.92 ID:wEx70GsA0
ワイもおしゃぶり昆布とか食ってたら痩せた


19: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:57:27.54 ID:RS8rDKNX0
結局糖質制限なんよな




20: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:57:55.10 ID:BEnPoptY0
塩分は確かに過剰摂取気味やが
プリン体は煮干し100gに対して多いだけやからそんなやろ


21: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:58:24.29 ID:lojbxkoo0
なんで煮干しってそんな塩分強いんや?いわし干しただけやろ?


22: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:58:30.25 ID:RIk6rkzj0
塩より油と砂糖がヤバいのでヨシ!


24: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:59:27.59 ID:rLVswchD0
食わないという選択はないんか


27: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 11:00:57.86 ID:BEnPoptY0
>>24
長年やってるから無理やね
徐々にならいけるかもしれんが


25: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:59:49.95 ID:yF368hPkr
おやつ食べまくりだったワイ、100円のキャベツ千切りとベビースター小袋にノンオイルドレッシングかけたのをおやつにしたらゴリゴリ痩せてって草


28: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 11:00:59.53 ID:nO0ryejB0
>>25
代替にはなってるんだろうけど言うほどそれおやつか?


32: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 11:02:13.28 ID:yF368hPkr
>>28
食事のサラダとして食べてみたら個人的には白米に合わんかったから間食として食べとるんや


37: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 11:04:04.25 ID:BEnPoptY0
>>25
マルちゃんの無限キャベツは美味いし酒のつまみにもなる




29: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 11:01:07.92 ID:X0AKLD100
糖質オフで塩分も除外できるのって野菜系くらいかな


34: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 11:02:31.31 ID:RS8rDKNX0
>>29
茹でササミがええわ
野菜も根菜類は糖質わりと高いし


36: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 11:03:34.23 ID:DuVmow+d0
>>29
きゅうりやな
カリウムが豊富だから塩分マイナスや


30: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 11:01:22.32 ID:1eYcMSpV0
太ってる人って甘いもの食べない日がないくらい日常的にお菓子食うてジュース飲んでるよな


23: 名無しダイエット 2020/11/08(日) 10:59:00.81 ID:YOiaN3LY0
マヨネーズ付けたら酒のつまみになる


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604800084/


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