1: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 05:41:32.35 ID:qu6IcRTb0
どっちを信じたらええんや…




2: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 05:44:20.91 ID:xXgmWVrW0
腎臓と筋肉のトレードオフやろ
そもそも筋トレとか健康的な趣味じゃないぞ


3: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 05:44:39.96 ID:7f1jCHNA0
ガチの筋トレオタクは健康オタクだからなんともいえんな


7: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 05:47:09.07 ID:wVhH5G780
>>3
スレタイのオタクはセリフ的にもパーソナルトレーナーやって客壊す系の筋トレオタクやから医者がええで


8: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 05:49:12.50 ID:7f1jCHNA0
>>7
せやな


5: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 05:46:08.29 ID:BFdBRpGl0
どっちも一定量に留めておけとかこの量が最適って言ってるやん
君は動画のサムネだけで内容見てないタイプか


9: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 05:50:07.05 ID:wVhH5G780
>>5
これ




10: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 05:55:54.08 ID:tLcOSyDY0
プロテイン勧めてるユーチュバーの大半が自分がプロテイン販売してたりプロテイン会社からスポンサーしてもらってる人だから😟


11: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 06:01:46.26 ID:JtEhIJrt0
肉にしたら600g食わなきゃいかんからプロテイン飲め!

いや600でいいなら肉食うわ全然いける


12: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 06:02:43.78 ID:BFdBRpGl0
>>11
君お金持ちやなぁ


15: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 06:09:10.87 ID:JtEhIJrt0
>>12
近所の業スーの国産鶏胸肉が安いのよ確か1枚300ちょいが250円ぐらいかな
あれ2枚なら毎日いける


16: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 06:21:25.10 ID:BFdBRpGl0
>>15
プロテインはもっと安いのと持ち運び便利や


17: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 06:44:26.50 ID:nn1tqEyk0
飲みすぎたら水でも毒や


20: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 07:07:59.14 ID:F3vK0moi0
鶏胸肉食べ続けられるのも才能や




22: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 07:14:27.80 ID:sjPwDZF30
ちくわ牛乳バナナで十分なのになんでみんなそんなにプロテイン信仰するの


24: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 07:25:34.21 ID:HTZDMgqj0
医者はそんなもんや
酒は飲むな煙草は吸うな走るな歩けとかな
身体にリスクがある事はとりあえず止めとけって言う


27: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 07:29:07.47 ID:9SgdiKGh0
増量してるときはプロテインそんな気にしなくてもいいけど食事絞ってるときはプロテイン飲むのと飲まないで全然違うわ


45: 名無しダイエット 2024/06/09(日) 08:32:14.16 ID:eajqTEPf0
梅干しと一緒に食べる胸肉
これでムキムキや


引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1717879292/


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