【謎】太ってる人は一体1日にどれくらい食べたらその体型になるの？？

1: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 15:55:41.38 0

俺結構食うけどマジで疑問

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 15:57:54.56 0

ほんとな
会社とかだと普通に見せてるけど家でめっちゃ食うのだろう

3: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 15:58:13.56 0

>>1はお酒飲まないんじゃない？
結構食べて尚かつアルコールも入れれば
脂肪を燃焼させる基礎代謝を司る肝臓さんが
アルコール分解に機能を全振りするから脂肪を燃やしてくれなくなる→結果太る

14: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:38:16.13 0

>>3
アルコールの分解にエネルギーとしてめっちゃ糖とビタミンB群を使うんですけど！
酒飲んでるとお菓子3袋くらいぺろりしちゃうし翌朝もエネルギーを欲してまたいっぱい食べちゃう

4: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:11:15.32 0

5食でしょ

5: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:11:59.89 0

ガリだったけど食う量かわらなくても蓄積されるようになった

6: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:12:38.96 0

太った状態を維持するのはそれほど食わなくてもできる

8: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:15:08.39 0

夕食が2000kcalくらいなんだろ

9: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:21:24.01 0

飲み会のたびに少しずつ太って行って
10年もすると結構すごいことになる

13: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:34:53.60 0

摂取量より消費量
消費量減らせばええねん

15: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:39:09.05 0

遺伝と腸内フローラも影響している

16: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 16:53:48.55 0

食後のデザートは必ず食べてた
2Ｌアイスは3日で無くなる

18: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 17:04:02.16 0

食べる量より家でゴロゴロしてる時間がすごく長いのが原因だと思う
家にいる時はほぼ寝てる

19: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 17:06:18.82 0

ラーメン焼肉マクドナルドから揚げ
太ってるやつ毎週こんなのばかり食べてる

21: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 17:47:46.19 0

一緒にいるときは大して食わないのに100キロ超えのデブが友達にいる
たしかにどうやってあの体重絵を維持してるのか疑問だ

22: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 17:50:42.38 0

脂肪も筋肉も骨格によって付く量が決まるから遺伝的要因が大きい
だからデブもガリもチビやハゲと同様生まれた時から決まってるんです

24: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 17:53:47.56 0

暇な奴は太りやすい
暇つぶしに食べちゃうから

25: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 17:54:28.42 0

お金ないとコスパに全振りで炭水化物ばっかになるからデブになるんだよな

26: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 18:16:51.64 0

ダイエットしようとしてご飯の代わりに餃子食って腹を満たしてたら+5ｋｇになったな

27: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 18:24:19.93 0

すごく不思議なんだけど胃を悪くして少食になったのに痩せないんだよね
昼も夜も2人前くらい食って間食もしてビール最低2本飲んでして結婚後に95kまで太ったけど今じゃ朝は牛乳だけ昼はふつうの社食の1人前で夜はおかず1～2品とビール350mm1缶
これで5年になるけど95kのまま

34: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 19:05:09.68 0

>>27
試しに1週間だけビール（酒）やめてみ？

28: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 18:43:59.34 0

そら代謝が悪くなるからだろ
俺も若いころの半分も食ってないのに+30ｋｇだし

33: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 19:03:59.35 0

めっちゃ食う上にずっと食う
食べ物が残ってると強迫性障害みたいに全部食べなきゃ…てなる

35: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 19:06:25.78 0

遺伝と赤ん坊の時に太りやすい体質にさせられたせい
デブを恨むなら親のせい

36: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 19:06:57.07 0

体質が全てだろ
俺も嫁もめっちゃ食うけど全然太らんもん

37: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 19:10:37.25 0

４５歳オッサンだけど筋トレは25年間ずっとやってるから体重も変わなくて二十歳の頃のリーバイスのジーパン今でも履いてる
筋トレすれば筋肉増えて代謝がよくなるからだと思う　　　　

31: 名無しダイエット 2021/11/14(日) 18:58:42.48 0

夕飯食べた後にお菓子だのジュースだのを取れば簡単に太れる

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・太ってる人たちは、なんで「太る」を選んだんだろう？

引用元:https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1636872941/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

食うのに痩せてる奴は、褐色脂肪細胞が多い。
常識やで。

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

ラーメンのお供にご飯物
コンビニに寄る度に菓子パン

でも、一食ではそんなに激しく食べるわけではない。
特に家族以外と食事する時はそんなに食べないｗ

人並みよりごはん一善多いとか１日に菓子パン一つ多く食べるとかポテチ開けたら全部食べちゃうとかそんなんの積み重ねだな
甘い飲み物（加糖コーヒーとかジュース）とか酒飲まなくてもぶくぶく太った俺が言うんだから間違いない。あとデスクワークは悪

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

朝サラダチキン
昼社食でごはん小
夜コンビニのサラダかざるそば
間食なし飲酒なし

だいたいこんなもんや

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

めっちゃ食うよのレベルが違うのよ。
少食の人は牛丼大盛でもきついだろうが、デブは牛丼大盛と一緒にカレー大盛も食って、なおかつ1時間後には小腹すいたなってポテチとカップラーメンが平気で食えるタイプ
「1食の量が食える」とかデブにとっては些細な話。継続して常に腹が満たされているってのが大事
平日は仕事があるから朝・昼はそれぞれきまったタイミングだが、
休みの日になると、遅く起きて9時に朝食、2時間後には早めの昼飯、1時間後には間食、3時のおやつ、2時間後には早めの夕食、2時間後には夜食、寝る前には明日の朝飯のパンを先行で食べちゃうとか平気でやれる人間がデブ
デブは才能というが、デブにとっては太るほど簡単な事はない。早起きより、通勤より、風呂入るよりも太るのは簡単。太れないは甘え

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

まぁシンプルに内容次第なところあるよな。油びっちゃびちゃの揚げ物を１キロと野菜１キロじゃ全然違うからね。
あと結構くうけど太らんって言ってる人は急に体おかしくなるから太ってる人より危機感感じたほうがいいよな。太ってる人が脂肪に回してる余計なものを体の内側のどこかに作用させてるだけの違いだからね。

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

太ってた小中学生時の一例
朝：ご飯200gくらい、うどん(汁物枠)、卵焼き2〜3切、焼魚(4人で一尾をシェア)、筑前煮(大皿・鶏もも多め)、漬物
昼：給食(みんなと同じ量を完食)
夕：ご飯200gくらい、茹でとうもろこし1本、フライ類(大人用の定食ぐらいの量)、サラダ(大皿)、筑前煮、漬物
デザート：グレープフルーツ
夜：チョコ、煎餅など
高校入ってお昼抜いて親の夜食の誘い全部断ってたら25キロ痩せた