【悲報】スポーツジムで筋肉を鍛えてる人、無駄な筋肉だと証明されるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 14:56:04.030 ID:QjXiG6Ivd

この体格差なのに


ボロ負け


使い物にならないゴミ
しかも終わった後に飯も喉通らないとか言っててダサすぎワロタ

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まとめサイト速報＋

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7: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 14:57:12.624 ID:JAinFtWSd

これじゃ何やってるか分からんだろ動画で寄越せ

9: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 14:57:20.007 ID:x4yKJ/Tya

でも肉体仕事してたらやっぱ筋トレ生きるよ

10: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 14:57:44.845 ID:x4yKJ/Tya

でもバーベルでアタマ殴りまくったら勝てるよ

11: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 14:57:50.375 ID:z7j9drrhd

証明も何も筋肉大きくすることとその筋肉をスポーツとかで使えるようにするのはまた別の話だからな

12: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 14:58:03.024 ID:R4LcwBx8d

筋トレしとる奴はチビばっか

13: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 14:58:10.229 ID:CG3NiTBlM

戦うために鍛えてないだろうしな

16: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 14:58:33.749 ID:ZO6vNE8o0

19: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:00:11.534 ID:x4yKJ/Tya

>>16
外人日本語わかるんか

46: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:26:24.670 ID:XVIG6q5nr

>>16
これはガチ
RMだけ気にして筋肥大だけさせた見た目だけの筋肉はすぐ疲れる
高重量低回数と中重量高回数を組み合わせないとホントに(そのマシントレーニングにしか)使えない筋肉になってしまう

17: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 14:59:30.608 ID:R25lTOrp0

脚の太さと腕の太さが同じ

20: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:00:17.114 ID:TQA3ZdNC0

YouTuberのなんとかさんじゃん
この人ボディビルダーだよ

22: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:01:12.213 ID:xPAYO/cC0

紳助が体鍛えてるとかで明らかにさんまより腕太くなってて
「これまで一度も勝ったことないけど今なら勝てる」と勝負挑んでたけど
ほとんど勝負にならずさんまがあっさり勝ってたな

見た目と自力って全然違う

28: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:04:30.372 ID:x4yKJ/Tya

>>22
さんまさんって強いん?

29: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:07:18.235 ID:OwEaRX4I0

>>28
相撲とかやっててめっちゃ強かったらしい

34: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:11:21.935 ID:x4yKJ/Tya

>>29
まじかよ
単なる笑うおっさんじゃねーんだな

23: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:01:36.942 ID:+7Y5ALMW0

鍛える暇あったら食え
体重は全てを凌駕する

25: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:03:01.654 ID:kv8mFev90

奴らは美しい筋肉を目指してるんだろ

30: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:08:02.260 ID:MZzGmTi8a

別に暴力ふるう為に鍛えてるんじゃないから
魅せる為に鍛えてるの
フィジークの大会にも出てみたいけど

31: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:08:25.084 ID:i6bOM9fX0

筋トレしすぎると風邪ひきやすくなるって聞いたがマジ？

33: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:11:13.516 ID:MZzGmTi8a

>>31
マジ
別に筋トレに限らずマラソンでも他のスポーツでもやりすぎたら体弱って免疫も弱る

38: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:14:34.501 ID:i6bOM9fX0

>>33
なるほどありがとう
怪我しやすくなったっていう人もいるとも聞いたし予想以上に体張る運動なんだな……

36: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:11:39.574 ID:OwEaRX4I0

>>31
体脂肪率下がればな
たまにアスリートでもないのに10%とかのやついるけどあれは体によくない
冬とかかなりキツいことになるはず

アスリートの場合は私生活犠牲にしてるんでしゃーないが

32: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:09:54.086 ID:+tJz325tM

筋肉は筋肉じゃん
何が違うの？

35: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:11:39.540 ID:ionvfpo7a

>>32
筋肉の他に神経系の発達っていうのがあってそこは反復した動きしか上手くならない
つまりやったことしか上手くならないっていう当たり前の話
普段ダンベルバーベル持ち上げる動きしかしてないから格闘技用の神経が発達してない

43: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:17:01.992 ID:hpQJ/pcV0

>>32
筋肥大重視のトレばっかやってると筋断面積あたりの筋力はむしろ低くなるってトレーニングの論文紹介で見た気がするな
もしそれが本当なら自分の体を動かすのはビルダーは苦手ってことや

40: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:15:08.526 ID:Z4N7F36Sp

これヤラセだよ

41: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:15:21.863 ID:OwEaRX4I0

ウリナリのドーバー海峡横断部の時
内村は当時体脂肪率14%くらいで寒い寒いと一人ガタガタ震えてたな

45: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:22:34.510 ID:AQEj0pof0

鍛えてるだけじゃ本物の「身体の厚み」は生まれないよな

50: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:36:57.365 ID:QHsBdc/sp

筋トレとオシャレは同じ

49: 名無しダイエット 2020/01/31(金) 15:34:42.192 ID:JOXX5a4V0

ボルダリングやってるけど目的のある筋肉とそうじゃない筋肉は本当に違うよ

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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1580450164/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

でかい方がいいんだよ
いくら格闘技強くてもボルダリングやっててもヒョロいほうがアホに絡まれる可能性上がるんだから

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

健康になるための筋肉が欲しい
他人を殴るための筋肉とかいらない

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

何が目的のある筋肉だよ
馬鹿丸出し
でかくするのが目的なら達成してるだろ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

当たり前だけど高重量でも高重量のレップなりの筋持久力は付くし全く無駄ではない、懸垂やプランシェ等の自重トレーニングは素晴らしいけどラットプルを真面目にやってる人でも肩の下制で可動域がかなり変わりパワーが出る事も知ってる。格闘技に活かせるかは別問題だけど神経なり土壌は育ってる、そりゃ競技や競技の補助トレやってたほうが良いに決まってる。試合前に筋肉疲弊させてるのは昔ながらの脳筋って感じだけど

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

空調の効いた室内で重たいものを持ち上げることしか出来ない筋肉とか無駄の骨頂w
普通に運動しとけw

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

そりゃそうでしょとしか思わない
格闘技やるには脂肪つけなきゃだめでしょ
クッションになるから