【悲報】ワイ、ジムに行ってもお腹がぷにぷにで咽び泣く

2: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:42:52 ID:DwTs

悲しい

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:42:54 ID:DwTs

つらい

6: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:43:21 ID:lOSa

あきらめんなよ
一年は通え

10: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:43:27 ID:A2ip

ランニングから始めよう

12: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:43:41 ID:DwTs

>>10
あほ！！！！！！！有酸素運動は筋肉を分解するんやぞ

13: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:43:56 ID:lJ9W

マッチョになる素質ありだ。??

15: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:44:20 ID:DwTs

>>13
ほんまか？ほんまか？ほんまか？

14: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:44:15 ID:DwTs

それにジムに行くまでウォーキングにはなってるから十分や 筋トレ器具しか使わん

17: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:44:38 ID:DmUA

結局は食生活しだいよ
運動なんか健康かマッチョになりたい人以外いらんで

20: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:44:58 ID:DwTs

>>17
ワイは健康目的や
でもお腹が気になってきたの

35: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:46:12 ID:DmUA

>>20
ほなええやん
お腹は背筋とかも関係するから調べながらやった方がええで

37: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:46:37 ID:DwTs

>>35
ラットプルダウンで背筋もやってるから参考になる

18: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:44:45 ID:ROyk

今年は手遅れや
来年から始めよう

19: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:44:47 ID:gdwf

いきなりジム行っても意味ないん

23: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:45:11 ID:DwTs

>>19
１ヶ月毎日続いてるわ
もちろん部位は変えてる

57: 名無しダイエット 24/06/19(水) 20:08:17 ID:ORi2

>>23
2ヶ月位から変わるらしいよ

21: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:44:58 ID:hSxN

断食しよう

22: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:45:09 ID:XgR8

ジムの帰りにラーメン食ってコンビニでスイーツ買ってるからやぞ

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25: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:45:23 ID:DwTs

>>22
けせ

24: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:45:20 ID:lJ9W

とりあえず運動してる時点で偉い??

26: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:45:29 ID:DwTs

>>24
もっとほめてほめて

27: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:45:34 ID:DwTs

うれしい

28: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:45:42 ID:DwTs

ジム行くと褒めてくれるのうれしい

31: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:45:49 ID:DwTs

ワイえらいのに

40: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:47:43 ID:hSxN

主さん体重何キロなん？

41: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:47:51 ID:oHor

でもプニプニの方が筋肉はつきやすいんやろ？

48: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:53:09 ID:DwTs

>>41
うん?

34: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:46:10 ID:hSxN

運動していて偉いね?

36: 名無しダイエット 24/06/19(水) 19:46:17 ID:DwTs

>>34
ありがとう

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1718793764/

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