undou_kensui_man

1: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:01:05 ID:83WQ
やるンゴ






2: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:01:43 ID:NCcc
がんばれよ


3: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:01:55 ID:83WQ
アカン6回しかできん


4: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:02:04 ID:sHmt

もっと頑張れ


5: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:02:20 ID:FvH8
体重100キロで6回もできるってすごくね


6: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:02:24 ID:NCcc
100kgで6回出来たら十分じゃない?




7: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:02:28 ID:83WQ
90kgの頃は15回できてたんやがな
10kgの差が大きい


8: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:02:45 ID:vfsI
やばいこのイッチパワータイプやん


9: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:02:52 ID:NCcc
太ってるとかじゃなくてムキムキな感じ?


15: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:03:53 ID:83WQ
>>9
動けるデブや


10: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:03:03 ID:BMAS
フィジカルエリートやん




11: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:03:08 ID:CyWa
支えられる器具がまず凄い


12: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:03:22 ID:83WQ


4セットやったらダンベルロウやるンゴ


13: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:03:29 ID:FvH8
体見せて?


18: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:04:46 ID:83WQ
>>13
減量中だから
75kgまで痩せたら貼るね??


14: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:03:48 ID:BMAS
イッチ順手でやっとるんか?
100キロなら逆手でもすごいけと


23: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:06:42 ID:83WQ
>>14
順手2セット
逆手2セットやね


26: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:07:10 ID:BMAS
>>23
ヤバすぎて草


16: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:04:16 ID:qv4O
100キロまで体重増やせるのがすごいわ


17: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:04:39 ID:vfsI
普段の食事量どんくらい?
ワイも太りたいんやが


21: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:05:56 ID:83WQ
>>17
マクドナルドを食べるなら
チーズバーガー3個
マックチキン3個
ポテトL2個
チキンナゲット15個食べろ


19: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:05:00 ID:FNuJ
太りたいやつっているんだ、、、


20: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:05:35 ID:NCcc
>>19
1回太らないと筋肉つきづらい


25: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:07:09 ID:FNuJ
>>20
そうなんか
筋トレ頑張れ


24: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:07:05 ID:2qju
>>1
1週間後には洗濯物干しになってる


27: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:07:25 ID:83WQ
普段は米500gと肉300gと野菜って感じやな
昼は食べてないから


29: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:08:16 ID:vfsI
>>27
サンガツ
ワイ普段バーガー1個、ポテトM,ナゲット5個や・・・
そこまで食う必要があったんやな


31: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:09:39 ID:83WQ
>>29
そもそもワイが胃袋でかいだけだから…
さっきのマクドナルド2セットは食べれる


28: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:08:00 ID:JCpP
今日は何食ったん?


30: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:09:04 ID:83WQ
>>28
減量始まったから
鶏胸肉と卵と米を少しだけや
3ヶ月で25kg落とすペース


33: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:13:04 ID:83WQ
ちな増量したいならすき焼きおすすめやで
牛肉(100g170円くらい)と白菜沢山いれて
卵で絡めて米と食べるとカロリーたくさんとれる
土鍋を買ってキロ単位でたくさん作るんや


32: 名無しダイエット 24/06/23(日) 19:10:12 ID:6dov
頑張れ?


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1719136865/


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