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1: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:44:05 ID:8YJj
どうしたらいい?





2: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:44:18 ID:8YJj
筋トレあかんのかな


3: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:44:32 ID:8YJj
医者「痩せろ!でも運動はするなよ」


16: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:46:29 ID:3AR9
>>3無理やん
だから食べ過ぎなきゃって言ってるやろがい!無視してて運動もしろ


17: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:46:57 ID:8YJj
>>16
でも痛風発作はもう嫌だ?


22: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:47:26 ID:3AR9
>>17
やらない言い訳野郎との会話ループするだけやで意味ないよな




25: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:48:10 ID:8YJj
>>22
わいはやる気あるんや
みんなベンチプレスの話ししてるから混ざりたいしね


30: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:49:04 ID:3AR9
>>25
典型的やなw
あとは他の人にかまってもらいな


4: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:44:34 ID:BKwS
痛くて運動で来なさそう


6: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:44:51 ID:8YJj
>>4
今は無理だけど治ったらやる


5: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:44:45 ID:LnJm
何食ってんだよ


7: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:45:03 ID:8YJj
>>5
最近はサラダチキンと豆腐が多い


8: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:45:08 ID:3AR9
食べな過ぎなきゃ痩せるこれだけ


9: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:45:27 ID:8YJj
>>8
健康的に痩せたい
筋肉量維持したいんや


10: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:45:30 ID:5vvQ
身長は?


12: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:45:39 ID:8YJj
>>10
172


11: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:45:32 ID:EuhZ
知り合いのおっさんが痛風になって動けなくてトイレ行くことができずベッドでおしっこ漏らしてたな


14: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:46:05 ID:8YJj
>>11
わいはそこまでひどくない


13: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:46:04 ID:Qx5K
筋肉量維持ってことはガチムチってこと?


15: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:46:16 ID:8YJj
>>13
せやな


18: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:47:08 ID:AXNv
なんで太ったん?


20: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:47:18 ID:8YJj
>>18
統合失調症の薬の副作用




31: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:49:18 ID:AXNv
>>20
なるほど
今は筋肉は諦めて健康な身体を目指した方がええやろ
筋肉はまた付くけど身体壊したら終わりやで


34: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:50:18 ID:8YJj
>>31
統合失調症のせいでお腹ペコペコなるから苦しい?


43: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:53:35 ID:AXNv
>>34
味のしない飴とかガムとかあるからそういうので気を紛らわして普通の食事を3食食べてたら60キロ代まで落ちるやろ
がんばれ


44: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:53:57 ID:8YJj
>>43
ベープ吸ったり我慢してるんやがなぁ


19: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:47:14 ID:sKpB
通風になった原因の心当たりは?


21: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:47:24 ID:8YJj
>>19
筋トレのしすぎ


24: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:47:47 ID:KM9f
>>21
105㎏あってその言い訳は厳しくね


28: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:48:57 ID:8YJj
>>24
ほんまやで
尿酸値が高いやつが負荷のありすぎる筋トレしたら痛風なる


27: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:48:35 ID:sKpB
>>21
食べ物ではないんだ?


32: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:49:24 ID:8YJj
>>27
せやで


23: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:47:28 ID:vMcB
水飲んで尿酸排出する薬飲めよ、なお結石


26: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:48:28 ID:8YJj
>>23
一回なったから死ぬほど怖い


29: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:49:02 ID:Qx5K
有酸素に切り替える
細マッチョの方がモテるぞ


33: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:49:45 ID:8YJj
>>29
有酸素(水泳も)やってるやで


35: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:50:55 ID:KM9f
筋トレしてたとしても105㎏もあったら可動域狭くなっちゃうから痩せるべきや


36: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:51:27 ID:8YJj
>>35
ベンチプレスとか頑張ってたんやで?


37: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:51:29 ID:vMcB
まず痛風と高尿酸血症治さなアカンやろ、薬飲め、水飲め、尿アルカリにするためにカリウム(野菜)取れ


38: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:52:06 ID:8YJj
>>37
薬飲んでるしキャベツを毎日150g食べてるやで


39: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:52:43 ID:vMcB
>>38
薬飲んでて尿酸値10.0はおかしいやろ


41: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:53:11 ID:8YJj
>>39
マジやで


40: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:52:58 ID:vMcB
>>38
キャベツ以外は?


42: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:53:19 ID:8YJj
>>40
ピーマン食べた


45: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:54:22 ID:vMcB
モヤシ1袋が250gくらいらしいから一食でこれくらいは取らないと全然足りないぜよ


46: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:55:44 ID:8YJj
>>45
まじか


47: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:56:26 ID:KapU
寒天食うのや


48: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:56:34 ID:8YJj
>>47
なんでや


49: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:57:13 ID:vMcB
水分はどれくらい取ってる?
2リットルくらいが理想だけど、1リットル以上ならまあ


51: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:57:50 ID:8YJj
>>49
多分1リットルくらいやと思う


50: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:57:41 ID:KapU
カロリー低くて食物繊維


52: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:57:55 ID:8YJj
>>50
つまりキャベツか?


53: 名無しダイエット 24/07/09(火) 21:58:06 ID:D5zY
100キロ超えるのはDNA由来やから
普通のダイエットじゃ無理やと思うで
病院行って相談した方がいい


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1720529045/


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