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ぽっこりお腹を撃退したい人は1日1セットずつから。難しい人は5回ずつからでもOK 0:05
— りょう｜ダイエットトレーナー(@ryo_ietoreya) July 31, 2024
腹筋はもともと割れてるとは言われますが、隆起させたいなら、やっぱり腹筋トレは要りますね！
— やす │ 宅トレダイエット・40代でも引き締まった身体へ(@yasu_takutre) July 31, 2024
自分のレベルに合わせて回数の調整をしたいですね
— よしみ＠ダイエットサポート(@nurtri_y) July 31, 2024
少しずつ実践ですね
— さっこ｜産後ママのダイエット(@sakko_diet0) July 31, 2024
おおお動画付きわかりやすいです 夏になると腹筋バキらせたくなりますね
— ゆった｜健康美をつくる筋トレ(@yutta_fit) July 31, 2024
自宅でできる 腹筋メニュー、ありがたいです
— あお ＠ 30代パパの育毛を叶える習慣術(@bluepeace929) July 31, 2024
すごい！動画and図解
— りくひろ(@RIKUHIRO7) July 31, 2024
環境整備からしなきゃ
— なお｜イケボディ師(@wsolver8) July 31, 2024
これで腹筋がバキバキになりそうですね
— のり｜問いかける人(@Nori_296) July 31, 2024
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