【徹底討論】体を鍛えるならジム？それとも家で筋トレ？

1: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:24:35.86 ID:wgIlRZ6+H●.net BE:998671801-2BP(1000)

教えてくれ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:24:55.67 ID:k17GBzc/M.net

どっちもやる

5: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:25:40.81 ID:zKw5nxbO0.net

どっちも正解だからまず動いて

7: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:25:52.45 ID:gvI+hRfAp.net

ジム
金が掛かってるから

40: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:33:19.69 ID:7wzNIBLt0.net

>>7
家でやれない奴がジムでできるはずがない

67: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:39:08.89 ID:tWIDZpCm0.net

>>40
できるだろ。つーか専用の場与えた方が集中できるなんて生きてりゃ普通に感じることだろ

152: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 01:02:27.61 ID:2O+AwYCW0.net

>>67
通うモチベが一番の障害だよ

437: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 07:05:41.77 ID:mj59m2nUM.net

>>152
だからこそ金をかけるんだが

9: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:26:10.11 ID:eMvBdfLB0.net

リングフィットアドベンチャー

35: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:32:35.89 ID:L/obA8SH0.net

>>9
これ

128: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:55:46.79 ID:sVZ+mnxh0.net

>>9
筋肉痛ヤバいな（´・ω・｀）

11: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:26:57.62 ID:13hUY6Ub0.net

自宅でやれるだけやってそれで物足りなかったらジム行くなり器具買い足すなりすればいい
自宅でもパワーラック買って一通りの事が出来る環境は整えられる

12: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:27:02.80 ID:R7RC1Xgw0.net

家で出来る奴は家でやればいい
ジムに行くの効率悪いからな
ジムに行かないと出来ない奴はジムに行くしかない

13: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:27:22.49 ID:Q8lQVyXV0.net

ある程度までは家で自重やってれば良いんじゃね？

14: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:27:23.84 ID:HeVr4me90.net

ジム
どれだけ続けられるかの勝負だから、カネがもったいないパワー最強

18: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:28:15.20 ID:GDdJLhcYM.net

ジムじゃなきゃモチベ保てないとか言うほど内的な動機が低いのはジムにすら直に行かなくなるから

21: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:29:36.66 ID:OrOg4reH0.net

好きな子に振り向いてもらうとかいう不純きわまりない理由で九月からジムに通い出した
46㎏が三ヶ月で51㎏まで増えた
大変やな筋トレ

66: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:39:01.48 ID:QxEKtIk/0.net

>>21
ええやん頑張れ

73: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:40:47.53 ID:mB4sC1iX0.net

>>21
小学六年生くらいの子？

117: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:52:25.99 ID:OrOg4reH0.net

>>73
31歳164㎝のクソガリや……
さすがにジムでも目立つみたいで、最近なんか常連達が帰る時に挨拶されるようになったわ……

123: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:54:13.42 ID:Zikef+dDd.net

>>117
やるじゃん
認められてるじゃんw

135: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:58:27.62 ID:mB4sC1iX0.net

>>117
痩身も大変なんだな
うまいもん食って大きくなってくれ

24: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:30:05.34 ID:9cKZWfr7M.net

結局は上半身は腕立てと懸垂が最強だろ
ジム行ってバーベルでもやんのかw

68: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:39:54.78 ID:6n050GSG0.net

>>24
家で懸垂が一番やりやすいな
動画でも見ながら何回もダラダラやる

27: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:30:39.08 ID:6y33sVvO0.net

ジムがモチベアップする
宅トレはあくまで補助的なもの

32: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:31:25.20 ID:ieAdewFdM.net

目的による
ゴリゴリの体目指すならジム
健康目的なら家で十分

36: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:32:41.01 ID:mYazaZxd0.net

youtubeにNHKの筋肉体操があがってて笑った
お前ら家でも追い込めるから見てみろよ

45: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:34:05.51 ID:iycDAo2QM.net

家で勉強出来てたやつは家で筋トレ出来るだろ

51: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:35:54.60 ID:yI/jVGmZ0.net

モチベ保ちやすくて効率的にデカくしたいならジム
家でも自重である程度ムキムキに出来ると思うがジムで長続きしてる俺でもモチベ維持は難しい

56: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:36:34.30 ID:qFmdEIRY0.net

取り敢えずスクワットと腕立てちょっとやってからじゃないとジムで恥かくやろ

63: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:38:31.35 ID:KoaV/WT/0.net

ジム行ってたけどフリーウェイトやっても自主トレは追い込めていなかった
リングフィットアドベンチャーはゲームが徹底的に追い込んでくるから如何に自分に甘かったか分かった

70: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:40:04.04 ID:VlN5RSdL0.net

ジムがクソなのは他のクソ客がいるとこだな
でも強くなるとマウントとれるからメリットだらけだな

72: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:40:35.22 ID:g0/JE7ye0.net

有酸素運動ならまだしも動画見ながら筋トレはエアプだろ
筋トレって結構集中力いるぞ

76: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:41:08.82 ID:QV0WBdN+0.net

家にジム並の設備を整えられる富豪なら家でいいだろと
思わんでもないけど、逞しくてカッコいい他の男を見る
話すことによるモチベーションへの刺激と学習の効果は
絶大だと思う。

78: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:42:04.25 ID:srzaAaqC0.net

俺は人に見られないと本気出せないからジムいってるわ

82: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:42:50.25 ID:PzHki+Xg0.net

24時間営業で客が少ない時間帯を探って値段的に納得出来るジムがあるなら通え

93: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:46:43.34 ID:R9WdXYGe0.net

3ヶ月続けられるかが肝心だからな
ちなみに3分の2は3ヶ月保たずにジムをやめる

22: 名無しダイエット 2019/12/19(木) 00:29:49.27 ID:Y+H7z0RiM.net

とりあえず体を鍛える事を始めなきゃ意味ないよ

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引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1576682675/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

自分の物差しでやるなら家だろうがジムだろうが合うヤツでやればいい
他人のメニュー批判する暇あったら筋トレしようぜ