結局見た目の筋肉をつけたいならホエイプロテインでいいんだよな？？

1: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:26:05.312 ID:hFfAqRZ20

ザバスとか

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:26:40.882 ID:u7ruD1CLa

なんで？

4: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:27:33.394 ID:M/fsVDY6x

ブルジョワか

5: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:28:18.635 ID:PO0Cn4wB0

けどザバスは美味いし
てか日本産のは不純物が多いぶん美味い

6: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:28:27.298 ID:VJBxJLvzM

プロテインはコスパと味で選んで良い

7: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:30:54.450 ID:5pq22dqj0

高すぎて続かない

8: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:35:07.823 ID:hFfAqRZ20

４月２０日までに腹筋割りたくて、毎日腹筋100回した後にザバス飲んでるんだが

9: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:36:04.203 ID:DNoQOYcDd

1kg3500円くらいだろ？
別にいいんじゃね

10: 名無しダイエット 2020/03/10(火) 23:36:38.999 ID:hFfAqRZ20

>>9
1缶3,500円やね

12: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:03:20.361 ID:5Kcm9wNd0

回数こなすより負荷上げた方がよくね
あと見た目上で腹筋割りたいなら筋肉量よりいかに脂肪減らすかもな気がする
腹筋ってそんな大きい筋肉じゃないし

15: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:05:16.496 ID:sFl7eg1Q0

>>12
脂肪減らすわ
食わなきゃいい？

13: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:04:18.479 ID:rewcao7n0

食事量と筋トレしだいではプロテイン別にいらない

16: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:06:03.676 ID:sFl7eg1Q0

>>13
マジかよ
１日だけのためだからあんまり金かけたくないんだ

14: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:04:32.467 ID:B3wzKIrKd

ザバスが馬鹿にされる風潮が分からん
金があるならあれがストレスなく飲めるから一番だと思うんだけど
マイプロとかアルプロンでものんでりゃいいのか？

18: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:09:07.581 ID:rewcao7n0

筋トレには魚がベスト
次点でとりむね肉

19: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:09:35.971 ID:sFl7eg1Q0

>>18
魚なのか
タラとか？

21: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:10:48.261 ID:rewcao7n0

>>19
まぐろ
ほっけ
いわし
どれも脂質が少なくたんぱく質肉以上か同等で安い

22: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:12:13.502 ID:sFl7eg1Q0

>>21
なるほどサンクス

20: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:10:31.159 ID:3xXV3tJ70

金かけたくないのにザバス飲んでんのか

22: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:12:13.502 ID:sFl7eg1Q0

>>20
できるだけね

23: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:14:54.283 ID:Gkft8yXBa

鯖缶でも食ってろ

25: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:38:04.095 ID:sFl7eg1Q0

>>23
鯖缶すき

28: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:50:42.856 ID:WzQevcuq0

屈強なイメージで付けるならとりあえず低回数高負荷だね

30: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:51:37.698 ID:sFl7eg1Q0

>>28
バッキバキにならなくてもいい
ドラマーが少しついてるぐらいの

32: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:54:53.957 ID:WzQevcuq0

>>30
じゃあウエイトじゃなくて自重トレでもよさそうだね
ウエイトやり始めたらそっちメインにしたくなるとは思うけども

29: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:50:53.718 ID:XMMN6EP50

ホエイって逆に筋トレ後しか飲まない
日中に何回も飲むのはソイかカゼイン

31: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:53:03.068 ID:aRWsGF3Da

それなら筋トレよりダイエットじゃね

34: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 01:01:40.960 ID:sFl7eg1Q0

>>31
167vm
53kg
薬の副作用でお腹だけ出てるんだ

36: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 01:04:45.269 ID:aRWsGF3Da

>>34
お腹出てるならいくら腹筋鍛えても腹筋割れない
とは言え薬の副作用ならどーしよーもないわな

39: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 01:05:43.187 ID:sFl7eg1Q0

>>36
自分で言いつつ薬の副作用でお腹が出る根拠がわからない

35: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 01:03:40.249 ID:iv+2jqOAa

ジプレキサでも飲んでるのか？

38: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 01:05:06.151 ID:sFl7eg1Q0

>>35
エビリファイ
バルプロ酸ナトリウム
炭酸リチウム
ロラゼパム
ゾルピデム
ニトラゼパム

40: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 01:06:05.309 ID:iv+2jqOAa

まぁ筋トレは鬱に効果はあると思うよ

41: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 01:08:09.012 ID:sFl7eg1Q0

>>40
やっぱり？腹筋し出してから調子いい

24: 名無しダイエット 2020/03/11(水) 00:29:37.675 ID:Sok1Lh+D0

ぶっちゃけプロテインはマイプロで良いしな

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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1583850365/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

腹筋鍛えれば割れると思ってる時点であれだわ
もう少し勉強してから体鍛えればいいのに

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

一体プロテインをなんだと思ってるんだ