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チェックリスト2つ以上当てはまる人はすぐ改善を。「私筋トレ全然できてない…。」って思わないで。できてない部分は伸びしろでしかないです。
— りょう｜6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya) August 07, 2024
筋トレで成果出す人は、みなさん記録をとってるのですね
— オーディーエー(ODA)ｌ習慣化の達人(@oda_vn) August 07, 2024
筋トレのフォームは日々意識するように心掛けておりマッスル
— ひろ｜習慣改善ダイエット(@hiroo_seitai) August 07, 2024
タンパク質は必須ですね
— さっこ｜産後ママのダイエット(@sakko_diet0) August 07, 2024
当てはまりまくりでしたー
— たかし│影響力コーチ(@takashi_coach) August 07, 2024
記録はとってないですYouTubeの閲覧履歴くらいですね
— りくひろ(@RIKUHIRO7) August 07, 2024
先生、アウトでした
— よしー@物販×自動化でフリーランスになった人(@yoshi_buppan) August 07, 2024
たんぱく質は必須ですね
— ユースタ@Kindle作家(@Arata641) August 07, 2024
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