ワイデブ、2カ月で12kg痩せるwwwwwwwwww

1: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:49:32 ID:Hzp

ダイエット楽しいやん…なにこれ…

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:49:59 ID:Hzp

ダイエットちょろいやん…

6: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:52:12 ID:mms

>>2
どうやって落としたん？

8: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:53:17 ID:Hzp

>>6
食事制限とウォーキングと筋トレ兼エクササイズみたいなやつを毎日や

3: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:50:35 ID:Hzp

身体軽くなって草なんだ…

4: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:50:42 ID:z7g

ワイ、本物のデブ1年で37キロ太る！！！

5: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:51:46 ID:Hzp

>>4
もうすぐ死にそう

7: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:52:27 ID:Hzp

いうてワイも激太りやって
1年に10キロペースで太ったな

9: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:54:10 ID:Hzp

あと最近気付いたのは
食事量減らすダイエットは甘えやという事や

10: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:55:01 ID:Hzp

夕飯プロテインだけとかにしたら
楽やし体重どんどん減るけど絶対身体に良くないんよな

11: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:55:29 ID:z7g

甘すぎるわ
所詮偽のデブか...
本物は痩せるために動けねぇんだよ

13: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:58:36 ID:Hzp

>>11
体脂肪率最高40%やぞ

15: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:59:34 ID:z7g

>>13
半分越えてから出直せ

18: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:00:15 ID:Hzp

>>15
すぐそこまで行くから安心しろ

16: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:59:37 ID:DfB

>>13
すげえな

19: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:00:33 ID:Hzp

>>16
せやろ

12: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:55:43 ID:Hzp

けどダイエット生活に慣れてくると
面倒くさいし夜はプロテインだけでええかってなってしまう
完全にサボりや

14: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:59:17 ID:Hzp

ただワイはデブが甘えとは絶対に思わんわ

17: 名無しダイエット 20/12/21(月)00:59:46 ID:DfB

>>14
なんでおもわんの？

20: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:01:55 ID:Hzp

>>17
それはデブが食事を我慢するというのはものすごく辛い事だからや

22: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:02:22 ID:DfB

>>20
まあ人それぞれちゃうもんな
しゃーないわ

25: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:04:37 ID:Hzp

>>22
せや
人より何倍も食う事が好きだからデブになってしまっとるわけやでな

27: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:04:51 ID:mms

>>20
糖質中毒でデブになってるやつと
他の依存症にかかってるやつって同じようなものだしな

29: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:05:44 ID:Hzp

>>27
せやで
ほんまに何か強い動機がないと直せるもんやない

21: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:02:08 ID:VGi

人より何倍も食欲旺盛なのがデフォのやつは
しゃーないなと思う

23: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:03:17 ID:Hzp

>>21
せや
甘えなんかやない
誰も好きで太っとるわけやない

24: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:03:44 ID:Hzp

まあごく稀に好きで太っとる人もおるけどあれは例外やな

26: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:04:50 ID:pXi

デブは甘えというか趣味でメシ食ってる感じちゃうか
ゲームするようなノリでポテチを食うみたいな

32: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:06:35 ID:Hzp

>>26
軽いデブならそうやろな
ワイのような体脂肪率40%超えのデブはギャンブル中毒レベルやと思う

28: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:05:07 ID:pXi

暇だからラーメン屋行くかみたいな

30: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:05:55 ID:aLz

貧困だと誰でもデブになる可能性はあるぞ
金が無いと炭水化物ばかり頼るようになるからな

34: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:07:14 ID:Hzp

>>30
炭水化物は美味いからなぁ

33: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:07:08 ID:oc5

身長体重を書かない無能

35: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:07:37 ID:Hzp

最大の身長体重は163/101や

43: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:10:07 ID:aLz

>>35
それ維持してたら確実に病気になってたな
よかよか

47: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:11:50 ID:Hzp

>>43
ほんまに手遅れになる前に立ち直れて良かったと思う

44: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:10:39 ID:VGi

>>35
運動とかかなり辛いやろ

48: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:12:46 ID:Hzp

>>44
ウォーキング中心だし
筋トレとかもキツくないものから始めてるから特に辛くはないで
ただ面倒くさいって気持ちに打ち勝つのは大変や

36: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:07:50 ID:Hzp

今は85キロまで減らした

37: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:08:18 ID:oc5

身長以外ワイと一緒やん

38: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:08:29 ID:v7u

次元がちょっぴり違うな

41: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:09:42 ID:Hzp

>>38
せやろ
ワイくらいのはほんまに病気やと思う

39: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:08:40 ID:oc5

ワイも101キロスタートで今85や

42: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:10:01 ID:Hzp

>>39
ま？
一緒やな

40: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:08:56 ID:Hzp

あとよく言われるストイックなダイエットはデブには向かないから
ネットで説教されても真に受けない方がええと思うわ

45: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:10:59 ID:Hzp

ワイは週1で夜にハンバーガー食ったりびっくりドンキーとか行ったりしとるし
付き合いで酒飲んだりもしとるけどここまで普通に減らせとる

46: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:11:30 ID:JB4

ワイ1ヶ月で8キロ減だったけどその後半月変化なしやわ
もう一回断食するか悩む

49: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:13:14 ID:Hzp

>>46
断食よりチートデイがええと思う
ワイはそれでびっくりするくらい体重落ちるようになった

50: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:14:05 ID:oc5

やっぱ100キロ超えのショックはでかかったか？
ワイは体重計で初めて見た3桁が衝撃でダイエット決意した

53: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:16:41 ID:Hzp

>>50
おそらく100キロ超えてるやろなってくらいになってからはそもそもずっと体重計乗ってへんかったんよな
ワイの場合はきっかけは別やった

51: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:15:04 ID:Hzp

あとチートデイでガッツリ食ったろ！と思ったけど全然量食えへんくて
その日に運動も沢山したから結局総合カロリー＋1000行くか行かないかくらいになったんよな

52: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:15:52 ID:prY

ジャンクフード食べることだけが楽しみなんやけど、どうやったら痩せれるんや

54: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:17:42 ID:Hzp

>>52
ワイもほんまにそれやった
毎日ジャンクフードにお米に菓子パン食いまくりやった
なにか強い動機が無いと難しいと思う

55: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:19:08 ID:oc5

いったんダイエットが軌道に乗り始めると
体重変化が楽しくてあんま苦痛感じんのやけどな
最初の一歩がめちゃくちゃしんどい

59: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:21:07 ID:Hzp

>>55
それはあるなぁ
あと停滞期乗り越えるのもつらいな

56: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:19:43 ID:6ZT

希望が持てたわありがとうイッチ

60: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:22:08 ID:Hzp

>>56
以前のワイみたいに苦しんでる人がおるかもしれんと思うと居た堪れんのよな
一緒にがんばろや

57: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:20:05 ID:t3N

まあリバウンド必ず来るんですけどね

63: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:23:05 ID:Hzp

>>57
今までのダイエットはそれやった
1ヶ月で10キロ痩せて続かなくなって15キロ20キロリバウンドとかしてたわ

67: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:25:37 ID:t3N

>>63
食べる事と糖分でストレス発散出来てたはずやから
ダイエットすると必ずリバウンド来るで
その時はキノコ類を爆食いするんやたらふく食っても
1000以下だからリバウンド期を凌げるで
エリンギとか安いしな
ほな頑張ろうや

68: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:26:31 ID:Hzp

>>67
まだまだ頑張るやで！

58: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:20:42 ID:Hzp

ワイの場合は
そこまでのデブが痩せたら一気に老けるとか皮が絶対に余るとか
そういう痩せても悪い事が起きるってネガティブな考えばかり聞いててダイエットしてもな…みたいな気持ちやったけど
1年間で30キロ激痩せしたって人の写真を見て
それが皮も余らずめちゃくちゃ綺麗で
そんなこと気にせずめっちゃ頑張れば綺麗に痩せれるかもしれへんって希望を持てたのが大きかった

61: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:22:30 ID:oc5

ワイ的リバウンドの原因て
「つらい…もう無理…」てなるんやなくて
痩せきった結果変化が無くなって楽しみを見いだせなくなってしまうのが原因なんよな

やから今回は痩せた後にマッチョを目指そうと思う
これなら終わりがない

64: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:23:47 ID:Hzp

>>61
体脂肪率そこそこ低いとそうなりそうやなぁ

62: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:22:52 ID:va1

ワイ運動なしで92→83まで痩せたで
ちな1ヶ月

65: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:24:15 ID:Hzp

>>62
結局一番大事なのは食事管理よなってのもほんまに思う

69: 名無しダイエット 20/12/21(月)01:28:22 ID:Hzp

もしワイみたいな巨デブがいたら
痩せるのを諦める事なんてなにもないと知って欲しいわ
食べる事よりダイエットの方が楽しいとかいう考えられない気持ちを味わう事だってあるかも知れへんのや

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1608479372/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

二か月で１２キロはすげーなー

165/92　５月スタートで８キロくらいしか落ちてない
そこそこ食べて運動しての一月２キロ減の計算だから悪くはないんだろうけどなぁ。。

本音を言うならもっとガッツリ落ちてほしいｗ年取ると体重落ちないマジで