アンテナサイト
おかしおいしいお！！！
ジョギング始めようかと思ったけど公演近くにないわ
>>4
確かに公演が近づいて来たらダイエットが捗るが
確かに公演が近づいて来たらダイエットが捗るが
>>24
わかる気がする
でも働いてないし行きたい公演もないわ
気力は湧かなくてもいいから環境だけはどうにかしてくれ
大学生を排除してくれ.....頼む！私の半径5km以内からだけでいいからあああ
わかる気がする
でも働いてないし行きたい公演もないわ
気力は湧かなくてもいいから環境だけはどうにかしてくれ
大学生を排除してくれ.....頼む！私の半径5km以内からだけでいいからあああ
ダイエットだけはすんな
>>5
こんなデブスを....好いてくれるのか！？
こんなデブスを....好いてくれるのか！？
🍩好き？
脂肪だけ爆発して欲しい
ドーナツはね、ゴールデンチョコレートときなこのポン・デ・リングが好き
ドーナツはね、ゴールデンチョコレートときなこのポン・デ・リングが好き
そもそもデブって女か？漬物石の間違いじゃなくて？
>>7
岩です
二度と間違えないでください
岩です
二度と間違えないでください
130kｇから77kgまで減らしたけどカロリー高いものを毒だと思って食うの卒業しないと無理だぞ
>>10
すげええええええ！！！
一時的になら我慢できるんだよ.....ただ食欲を抑えられない時がきて
一度食べてしまうと元の生活に戻ってしまう
ちなみに今は夜だけ炭水化物食べないようにしてる
すげええええええ！！！
一時的になら我慢できるんだよ.....ただ食欲を抑えられない時がきて
一度食べてしまうと元の生活に戻ってしまう
ちなみに今は夜だけ炭水化物食べないようにしてる
やっぱし菓子って糞だわ
家の周り走ろうかなとか思うんだけど
住んでる所が大学生が密集している地域で昼夜問わず人が歩いてるから
走りたくないんだよ.......
結局そういう甘い考えがだめなんだけどな
あー働きたくねえし運動も食事制限もしたくねえ
住んでる所が大学生が密集している地域で昼夜問わず人が歩いてるから
走りたくないんだよ.......
結局そういう甘い考えがだめなんだけどな
あー働きたくねえし運動も食事制限もしたくねえ
運動する気力と元気と勇気がない
それなのに食欲だけは並外れてある
バグってるよー直してくれよー開発者求む
それなのに食欲だけは並外れてある
バグってるよー直してくれよー開発者求む
>>21
残念だが違うわ
私はデブス喪女だから.....普段からそんな可愛いドーナツとか食ってるわけじゃない
残念だが違うわ
私はデブス喪女だから.....普段からそんな可愛いドーナツとか食ってるわけじゃない
>>22
てっきり同じかと
とりあえず運動しなくても一食だけ糖質抜けばいいぞ
てっきり同じかと
とりあえず運動しなくても一食だけ糖質抜けばいいぞ
身長と体重をまず言いなさい
身長150ない体重53kg
kgだからな....tと間違えないでくれな
kgだからな....tと間違えないでくれな
一度標準体型にしてくれたら体重維持できるのになー
本当になんか奇跡的な事が起きたりしないかな
本当になんか奇跡的な事が起きたりしないかな
>>26
真面目な話管理してくれたり一緒にやる人がいればいいんじゃね
友達いないなら適当にネットで探せばいいし
真面目な話管理してくれたり一緒にやる人がいればいいんじゃね
友達いないなら適当にネットで探せばいいし
>>28
そう思ってTwitterでアカウント作って繋がったりしたんだけどさ
徹底管理してくれる物好きな人間なんていないわ.....
せめて自分が美形だったらめちゃめちゃ晒しまくってフォロワーの関心集めるのになああああ
そう思ってTwitterでアカウント作って繋がったりしたんだけどさ
徹底管理してくれる物好きな人間なんていないわ.....
せめて自分が美形だったらめちゃめちゃ晒しまくってフォロワーの関心集めるのになああああ
>>33
twitterは不特定多数だし集中してみてくれる人探すのが大変でしょ
捨て垢作ってラインとかDMとかメールとかワンツーマンの方がいい
俺も友達に監視してもらってるし
twitterは不特定多数だし集中してみてくれる人探すのが大変でしょ
捨て垢作ってラインとかDMとかメールとかワンツーマンの方がいい
俺も友達に監視してもらってるし
>>35
いな、いなふ.....
そんな人どうやって見つけるんだよおお
もうTwitterは単なるコミュニケーションツールに成り下がってるわ
DMで雑談しかしてねえしむしろデブ活勧められて軽く鬱だし
マジでイケメンマッチョと体入れ替えて欲しい
そしたら週末ジム行くから.....それで程よい筋肉維持するからさ頼むわ
いな、いなふ.....
そんな人どうやって見つけるんだよおお
もうTwitterは単なるコミュニケーションツールに成り下がってるわ
DMで雑談しかしてねえしむしろデブ活勧められて軽く鬱だし
マジでイケメンマッチョと体入れ替えて欲しい
そしたら週末ジム行くから.....それで程よい筋肉維持するからさ頼むわ
>>40
ここでメアド晒したら
実際俺で良ければアドバイスするし
ちなみにマッチョも大変だぞ
程よくある方がいい
ここでメアド晒したら
実際俺で良ければアドバイスするし
ちなみにマッチョも大変だぞ
程よくある方がいい
>>42
なんか知り合いだったらいやだからやめとくわ
デブだけどガチムチ見てるのが好きなんだ
ガチムチが好きなんだ！あの大胸筋！胸板！
なんか知り合いだったらいやだからやめとくわ
デブだけどガチムチ見てるのが好きなんだ
ガチムチが好きなんだ！あの大胸筋！胸板！
ダイエットは一時的なものじゃなくて死ぬまで続けられる太らない食生活・運動習慣にする事が大事だから、一時的に強く我慢するような事しても無理だぞ 息止めてても苦しくなったら普通よりも深呼吸するようになるのと同じ
だから何を食えばいいのか、何を食ったらダメなのかをしっかり考えてハッキリさせることだよ 油物は月に二回か三回程度にするとかご飯はすこし少な目を意識するとか、日常的に食うお菓子はやめて友達と遊びに行ってる時だけにするとか
自分でそういうルール決めて初めて体型が着いてくる
だから何を食えばいいのか、何を食ったらダメなのかをしっかり考えてハッキリさせることだよ 油物は月に二回か三回程度にするとかご飯はすこし少な目を意識するとか、日常的に食うお菓子はやめて友達と遊びに行ってる時だけにするとか
自分でそういうルール決めて初めて体型が着いてくる
>>27
いやだ！！死ぬまで食事制限なんてやりたくないよ！！
でも病気ルートで死亡も嫌だ！
あーもういやだやだやだ
お菓子本当どうやったらやめれるの？
ていうか土日とかにチートデイ設けて食うとか言うのがまず？？？なんだが
チートデイなんて儲けた日には味を覚えてしまって禁欲なんか出来ねぇよおおお
やばいな深夜に書くと全部卑屈になっていくわすまんな
いやだ！！死ぬまで食事制限なんてやりたくないよ！！
でも病気ルートで死亡も嫌だ！
あーもういやだやだやだ
お菓子本当どうやったらやめれるの？
ていうか土日とかにチートデイ設けて食うとか言うのがまず？？？なんだが
チートデイなんて儲けた日には味を覚えてしまって禁欲なんか出来ねぇよおおお
やばいな深夜に書くと全部卑屈になっていくわすまんな
>>36
「食事制限」だと捉えるからイヤになるんだわ いまデブってるってことは今の食生活が余計な物を摂りすぎてるってことをまず自覚しな それを正しく直すって意識にしたほうがいい
お菓子はおれも体重三桁だったときはアイスとかお菓子は毎日たらふく食って当たり前だったけど、頑張って二日食うのを我慢したらほんの少しだけ、って感じで減らしていくしかない
「食事制限」だと捉えるからイヤになるんだわ いまデブってるってことは今の食生活が余計な物を摂りすぎてるってことをまず自覚しな それを正しく直すって意識にしたほうがいい
お菓子はおれも体重三桁だったときはアイスとかお菓子は毎日たらふく食って当たり前だったけど、頑張って二日食うのを我慢したらほんの少しだけ、って感じで減らしていくしかない
>>39
余計なもの.....おかし...炭水化物だな
あああわけわかめすぎるぅあ！修行僧並の精神じゃないか
余計なもの.....おかし...炭水化物だな
あああわけわかめすぎるぅあ！修行僧並の精神じゃないか
アスリートと付き合えば解決だ
>>32
なかやまきんに君みたいなガチムチ爽やか系と付き合いてええ
ジム行こうかなとか思うけどやっぱり先に不安なことがよぎって
逃げてしまうんよな.......バイトしてジム通おうかな
なかやまきんに君みたいなガチムチ爽やか系と付き合いてええ
ジム行こうかなとか思うけどやっぱり先に不安なことがよぎって
逃げてしまうんよな.......バイトしてジム通おうかな
続けれればそのうちトレーニングやめれなくなる
そこからダイエットを考えたら良い
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1582817173/
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満を持して「そんなこと無いよ全然痩せてるじゃん」待ち女子が登場ーーッ！！
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