【衝撃】1日4分で変貌！？骨盤整えお尻腰回り筋トレ最強メニューがこちら

1日4分×1週間でこの変わりようヤバい、、、 骨盤整える＋お尻、腰回りの筋トレ これ私の最近の最強メニュー

— なごみ｜美容オタク(@ruriruri_mi) September 02, 2024

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まとめサイト速報＋

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朝やります

— 治安悪そうな街の住人（まみ）ライブ開催してくれてありがとう(@yukarin_love227) September 02, 2024

まあやらんよりかは全然良いと思うけど、1週間で割れたら世の中デブおらんのよ

— ねむ(@everyday_nemu1) September 03, 2024

1週間でなるかーい！！とは思いつつ、横になっちゃったのでこれやりました

— めん/ダイエット垢(@s_h_care) September 03, 2024

とりまこれ毎晩やるわ 乞うご期待

— 誤字脱字のゆちゃ☺︎(@_yu_321_) September 03, 2024

こういう人の写真をたくさん投稿して嘘ばっかり言うやつは全部通報

— たみお(@ta_____mi_____o) September 02, 2024

今やったら、ビキッと 内腿と腰が やろう....

— めめ(@queen543_usa) September 03, 2024

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

枕の高さを合わせよう

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

こういうので「私もやります！」つって結果出てるの見たことない