餓鬼
筋肉ないだけ
胃下垂
俺も
>>15
28歳事務職
28歳事務職
>>16
33歳無職でーす
33歳無職でーす
>>15
ただのデブ
ただのデブ
>>19
獣じゃん
獣じゃん
>>19
家オシャレじゃん
家オシャレじゃん
腹斜筋?横腹の筋肉を鍛えれば内臓の位置がキープされるみたいだけど
肝心のトレーニングメニューがどれもいまいち効いてる感じがしなくて結局普通の腹筋・プランクだけで済ませちゃう
肝心のトレーニングメニューがどれもいまいち効いてる感じがしなくて結局普通の腹筋・プランクだけで済ませちゃう
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1584017054/
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