【悲報】糖質制限をした僕、体脂肪を削り過ぎてヤバいレベルの寒がりになる

1: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:08:07.26 ID:Fk0SypAzM

室温29℃なのにそれでも寒い🥶


まあ、それだけ体脂肪を削ぎ落とせたってことなんだろうけど

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:08:46.61 ID:Fk0SypAzM

29℃あるのに寒い🥶

3: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:08:49.20 ID:FOdGIXef0

脂肪あっても別に暖かくならんぞ
筋肉減り過ぎたんやろ

5: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:09:17.63 ID:Fk0SypAzM

>>3
筋肉は減ってないはず
体脂肪が減っただけや

4: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:08:51.31 ID:TvS3ujRR0

何キロから何キロになったんや

7: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:09:38.85 ID:Fk0SypAzM

>>4
84kgから64kg


身長177cm

10: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:10:31.40 ID:SM4ejf3nr

>>7
脂肪だけでそこまで落ちんやろ

16: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:11:47.50 ID:Fk0SypAzM

>>10
確かに。まあもしかしたら筋肉も若干落ちたかもしれん

6: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:09:26.19 ID:FohPZplQ0

代謝悪そう

8: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:10:02.55 ID:Fk0SypAzM

>>6
代謝は高いやろ
糖質制限すると基礎代謝高まるからな

20: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:12:40.02 ID:3K0sskAo0

>>8
糖質制限で基礎代謝高まるなんてメタ分析で否定されまくってんぞ

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC524030/

https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/presence-or-absence-of-carbohydrates-and-the-proportion-of-fat-in-a-highprotein-diet-affect-appetite-suppression-but-not-energy-expenditure-in-normalweight-human-subjects-fed-in-energy-balance/CE47E84C907D4E907BFC315692B87060

https://www.nature.com/articles/0803086

26: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:13:58.95 ID:Fk0SypAzM

>>20
こんなんいきなり持ってこられても？？？だわ
結論から話せよ。具体的にどの程度下がったんや

30: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:15:51.16 ID:3K0sskAo0

>>26
あがっても下がってもない

糖質を摂取しようが制限しようが代謝や熱産生の上昇は見られなかった

34: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:16:51.88 ID:Fk0SypAzM

>>30
糖質制限しても基礎代謝は落ちんってこと？
ダイエットしたら普通は落ちまくるんだからそういう意味ではめっちゃ基礎代謝上がってるやん

36: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:18:07.20 ID:3K0sskAo0

>>34
お前は糖質制限で基礎代謝高まるいうてたやん

9: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:10:17.90 ID:r3+/whDDd

代謝悪くなってるやんけリバウンドするぞ

13: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:11:04.04 ID:Fk0SypAzM

>>9
なんで代謝悪くなってるって言えるんや😠
体脂肪が落ちたから寒がりになってる可能性もあるやろ😠

12: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:10:42.08 ID:OuRyh5Rh0

なんで高まるんや
筋肉も内臓活動も落ちるやろ

19: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:12:28.94 ID:Fk0SypAzM

>>12
体が脂肪燃焼モードに入るからやで

14: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:11:29.01 ID:hzJXJU+wa

筋トレはやってたの？

19: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:12:28.94 ID:Fk0SypAzM

>>14
ランニング、腕立て、スクワット、腹筋はやってた

15: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:11:35.47 ID:FOdGIXef0

また糖質制限の被害者が1人出たな

22: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:13:00.85 ID:Fk0SypAzM

>>15
被害者ってなんだよ😠
俺は助けられたんだ。糖質制限によ

17: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:11:55.10 ID:/kdM2+3p0

体脂肪率5%くらいのときあったけど寒さ変わらんぞ

18: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:12:15.98 ID:0MtLLsoJa

デブワイ　常にポカポカや☺

23: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:13:32.17 ID:Evq/zWtUa

デブってこの時期でもすぐ動いただけで汗だくで湯気たってるぞ

25: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:13:55.55 ID:zIyjl+VW0

体脂肪9%ワイはわりとポカポカやで

31: 名無しダイエット 2021/11/29(月) 10:16:21.20 ID:FUrVVbyI0

糖質制限とかいう闇

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638148087/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

異常きたしとるな

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

真面目に疑問なんだがどういう理屈で糖質制限したら基礎代謝上がることになるんや？

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

脂肪燃焼モードとか生物学的には全く認められてないんだよなぁ
そもそもケトン体質なんて臨時の防御機能なんだから、臨時のものを恒常化したらやべーことになる確率の方が高そうなもんだけどな