私が7キロ痩せたダイエットまとめました ちゃんと食べる!でも質を考える。 そうすることで、リバウンドしない体づくりを意識しました! ただ、これはあくまで私の方法で体質によって違うところもあるので、それを踏まえた上で参考にしてみてください! (beforeの写真やばすぎますね…)
— 森 香澄(@mori_kasumi_) September 24, 2024
普通体型からの7キロは本当にすごいです!どれくらいの期間で7キロ痩せたのですか?肌荒れしたり胸やおしりが減ったりデメリットはありませんでしたか?お聞きしたいです
— COCO(@COCO_M_D) September 24, 2024
beforeの写真いいと思うけど…
— 安泰(@_Char_kurobee) September 24, 2024
個人的には痩せ前のカスミンもタイプ
— ベジEATS魚肉(@19SB6D1TOS69) September 24, 2024
beforeの方がよかったりする
— さかなー(@goldenball009) September 24, 2024
beforeも可愛すぎて両方素敵です
— 柳光絵カラオケ100点ねえさん(@MitsueYanagi) September 24, 2024
最後の一行が無ければ良かったのにね
— hina(@hinanahi0721) September 24, 2024
これはあくまで私の方法で体質によって違うところもあるので、それを踏まえた上で参考にしてみてください
— 9number_hall (जोधपुर)(@9noHall) September 24, 2024
男子ならビフォーか好み
— ゴードン(@Godonss) September 24, 2024
有益過ぎる!!実践します
— するめ子(@23olsurume_jtc) September 24, 2024
もりかす元々細いのに7キロ痩せたのはマジですごいしかしワイの場合20時までに食べて12時まで食べないだけは難しいかもな… (8時から朝活しているため何か食べないと集中不可)
— あんりちゃん(@anriiixoxo) September 24, 2024
メモメモ
— 永遠【雷獣】(@towa_raiju) September 24, 2024
これ見ながらスタバ飲んでる………お疲れ様でした
— ァナ.ル 追いかけ浪(@zeinikukyouzon) September 24, 2024
個人的にはbeforeがめちゃくちゃ素敵 3回生まれ変わっても多分意思は変わらない
— ひよ(@hiyosan0238) September 24, 2024
大体私と同じやん もはや私も森香澄
— ののこ(@0721_yasuko) September 24, 2024
ビフォーも可愛い写真を選んでる所に好感を持てる…♡めっちゃ可愛い子があえて写りの悪い写真を選んでバズろうとするの悲しいから皆んなこうあるべき◎(もちもちも細くてスタイリッシュな姿も可愛い◎) あと極端なダイエット方法発信してる人が多い中で、情報が確かなものしかなくてそれもいい
— 深夜のうららちゃん(@urarachan_918) September 24, 2024
うむ。 やっぱり16時間断食が一番効果があるのね。
— ゆう(@Yuu1982DQW) September 24, 2024
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