ジムやダンベルなどは使わず自重のみです
毎日?なんか変わった?
>>3
ほぼ毎日してるよ
筋肉はついたけどまだ細いね
ほぼ毎日してるよ
筋肉はついたけどまだ細いね
筋トレおじさんに絡まれるから不用意に言うもんじゃないぞ
>>6
絡まれたいジムに行こうか迷ってる
絡まれたいジムに行こうか迷ってる
ドュへへ
どんパンツ履いてるの?
どんパンツ履いてるの?
>>8
自宅でやるから気にしない
普通のパンツだよ
自宅でやるから気にしない
普通のパンツだよ
それならウェイト板に行って同じタイトルでスレ立てて1コメで写真あげれば玉石混交のアドバイスがわんさかくるぞ
>>10
自重はのけ者にされるんじゃね?ウエイトトレーニング板なんだし
自重はのけ者にされるんじゃね?ウエイトトレーニング板なんだし
>>13
ジムに行って絡まれたいんじゃないのか?
まさかジムで自重トレするんじゃあるまいな
ジムに行って絡まれたいんじゃないのか?
まさかジムで自重トレするんじゃあるまいな
>>18
マシンを使いたいけどルールがガチガチそう
マシンを使いたいけどルールがガチガチそう
>>19
まずは区民スポーツセンターのトレーニング室行けば?3時間300円くらいで遊べるぞ。
スミスマシン(ヤベェガタイの奴らが使うやつ)くらいじゃなきゃルールらしいルールなんてない。もちろん危険行為は禁止だが
まずは区民スポーツセンターのトレーニング室行けば?3時間300円くらいで遊べるぞ。
スミスマシン(ヤベェガタイの奴らが使うやつ)くらいじゃなきゃルールらしいルールなんてない。もちろん危険行為は禁止だが
マジレスすると筋トレとは呼べないけどなそれ
>>12
人前に出るの苦手だしジムの雰囲気馴染めるか心配で
あと経済的にも
人前に出るの苦手だしジムの雰囲気馴染めるか心配で
あと経済的にも
>>16
俺もそんなだったけど勇気出したで
馴染むってなんなんそれ
そんなん気にする必要ないだろ
金払って場所と道具借りてるだけだし
イヤホンつけて集中してれば誰も話しかけてこないよ
俺もそんなだったけど勇気出したで
馴染むってなんなんそれ
そんなん気にする必要ないだろ
金払って場所と道具借りてるだけだし
イヤホンつけて集中してれば誰も話しかけてこないよ
最初はやる気あるのに数秒後には怠くなって限界手前で止めちゃうんだけど????
>>14
わかる気がする
わかる気がする
>>14
お前の中のエスとエムが十分育っていないな…「まだできるだろオォン!?」というエスと「もっと苦しませてください!」というエムが共存することでトレーナー要らずになる
俺はまだ育成中だ…
お前の中のエスとエムが十分育っていないな…「まだできるだろオォン!?」というエスと「もっと苦しませてください!」というエムが共存することでトレーナー要らずになる
俺はまだ育成中だ…
腹筋したいけど足固定するところがねぇや
自重と聞くとすぐマウント取ってくるやつは確実ににわかだから気にすんな
>>24
所詮自重は自重でしかないからな
100kmマラソン走りたいのに5kmしか走らないなら所詮その程度の力しか付かんよ
まあその人の目的や目標によるけど、力強いマッチョになりたいなら自重は当然嘲笑の対象
所詮自重は自重でしかないからな
100kmマラソン走りたいのに5kmしか走らないなら所詮その程度の力しか付かんよ
まあその人の目的や目標によるけど、力強いマッチョになりたいなら自重は当然嘲笑の対象
>>25
おまえがトレーニングについて無知なだけだよw
おまえがトレーニングについて無知なだけだよw
>>27
残念
井の中の蛙である君にこれ以上何を言っても無駄だろうな
君の幾年にも及ぶ努力(w)が無駄になるのは残念だ
残念
井の中の蛙である君にこれ以上何を言っても無駄だろうな
君の幾年にも及ぶ努力(w)が無駄になるのは残念だ
死ぬまで維持してけよ筋肉
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1550017071/
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