筋トレ始めて4ヶ月くらいだけど質問ある？

1: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:17:51.248 ID:epiWQ8Ej0

ジムやダンベルなどは使わず自重のみです

---

まとめサイト速報＋

---

3: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:18:45.174 ID:ObWh57JV0

毎日？なんか変わった？

5: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:19:39.090 ID:epiWQ8Ej0

>>3
ほぼ毎日してるよ
筋肉はついたけどまだ細いね

6: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:19:49.103 ID:SLDu11m4p

筋トレおじさんに絡まれるから不用意に言うもんじゃないぞ

7: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:20:22.674 ID:epiWQ8Ej0

>>6
絡まれたいジムに行こうか迷ってる

8: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:21:31.961 ID:EpNJ22Xza

ﾄﾞｭへへ
どんパンツ履いてるの?

9: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:22:05.381 ID:epiWQ8Ej0

>>8
自宅でやるから気にしない
普通のパンツだよ

10: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:22:43.950 ID:8uXe/anBa

それならウェイト板に行って同じタイトルでスレ立てて1コメで写真あげれば玉石混交のアドバイスがわんさかくるぞ

13: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:23:31.772 ID:epiWQ8Ej0

>>10
自重はのけ者にされるんじゃね?ウエイトトレーニング板なんだし

18: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:26:46.332 ID:8uXe/anBa

>>13
ジムに行って絡まれたいんじゃないのか？
まさかジムで自重トレするんじゃあるまいな

19: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:27:36.975 ID:epiWQ8Ej0

>>18
マシンを使いたいけどルールがガチガチそう

21: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:32:01.471 ID:8uXe/anBa

>>19
まずは区民スポーツセンターのトレーニング室行けば？3時間300円くらいで遊べるぞ。
スミスマシン（ヤベェガタイの奴らが使うやつ）くらいじゃなきゃルールらしいルールなんてない。もちろん危険行為は禁止だが

12: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:23:19.065 ID:X+AJ/P1C0

マジレスすると筋トレとは呼べないけどなそれ

16: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:24:35.715 ID:epiWQ8Ej0

>>12
人前に出るの苦手だしジムの雰囲気馴染めるか心配で
あと経済的にも

22: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:32:26.052 ID:X+AJ/P1C0

>>16
俺もそんなだったけど勇気出したで

馴染むってなんなんそれ
そんなん気にする必要ないだろ
金払って場所と道具借りてるだけだし
イヤホンつけて集中してれば誰も話しかけてこないよ

14: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:23:45.060 ID:F6z63XzF0

最初はやる気あるのに数秒後には怠くなって限界手前で止めちゃうんだけど？？？？

17: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:25:02.031 ID:epiWQ8Ej0

>>14
わかる気がする

20: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:28:52.606 ID:8uXe/anBa

>>14
お前の中のエスとエムが十分育っていないな…「まだできるだろオォン！？」というエスと「もっと苦しませてください！」というエムが共存することでトレーナー要らずになる

俺はまだ育成中だ…

23: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:33:00.254 ID:JKP4dffEd

腹筋したいけど足固定するところがねぇや

24: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:33:17.595 ID:6rZgt+mw0

自重と聞くとすぐマウント取ってくるやつは確実ににわかだから気にすんな

25: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:48:28.847 ID:X+AJ/P1C0

>>24
所詮自重は自重でしかないからな

100kmマラソン走りたいのに5kmしか走らないなら所詮その程度の力しか付かんよ

まあその人の目的や目標によるけど、力強いマッチョになりたいなら自重は当然嘲笑の対象

27: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 09:52:30.988 ID:6rZgt+mw0

>>25
おまえがトレーニングについて無知なだけだよw

30: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 10:06:52.586 ID:X+AJ/P1C0

>>27
残念
井の中の蛙である君にこれ以上何を言っても無駄だろうな
君の幾年にも及ぶ努力(w)が無駄になるのは残念だ

32: 名無しダイエット 2019/02/13(水) 10:18:03.301 ID:JznJX2YzK

死ぬまで維持してけよ筋肉

▼アクセスの多い関連記事
・【真実】筋トレはビジネススキル！驚きのメリット9選がこちら
・毎日プランク5分、スクワット200回やってるのに全く痩せないんやが
・体幹トレーニングとかいう完全に意味のないトレーニングｗｗｗ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1550017071/

<url><title>