走行距離 4,500km
体重 95kg→105kg
( ˘・ω・˘)?????
体重 95kg→105kg
( ˘・ω・˘)?????
ツーリング後のアイス美味しいよね…
ムキムキになったのか
腹が減るからドカ食いしてんだろ
食い過ぎ
4500は多くはない
下半身の筋肉はめっちゃついた
腹はさらに出た気がする( ˘・ω・˘)
腹はさらに出た気がする( ˘・ω・˘)
身長は?
ロードバイク?
身長180cm
クロスバイク
クロスバイク
朝に一食
補給といい一食
昼に一食
補給といい一食
終わりに一食
夜に一食食えばそりゃあな
これが距離乗らずにすればそりゃ増える
補給といい一食
昼に一食
補給といい一食
終わりに一食
夜に一食食えばそりゃあな
これが距離乗らずにすればそりゃ増える
その自転車丈夫でええやん
パンクはゼロ
空気圧ちゃんとしてればパンクしないんやね( ˘・ω・˘)
空気圧ちゃんとしてればパンクしないんやね( ˘・ω・˘)
クロスバイクに最初からついてるのはかなり丈夫だから
自転車はカロリー消費するからもっとカロリー蓄えておかないと
体脂肪率30%目指そう
体脂肪率30%目指そう
消費カロリーより多く腹減るよな
あれなんでなんだろう
あれなんでなんだろう
ケンダのクッソ重い初期タイヤはすぐ捨ててウルスポ3にしたよ( ˘・ω・˘)
>>18
馬鹿か 何楽してるんだよ だから体重減らねーんだよ
馬鹿か 何楽してるんだよ だから体重減らねーんだよ
>>21
ぐぅ( ˘・ω・˘)
ぐぅ( ˘・ω・˘)
ヒルクライムしようぜ!
登り坂と向かい風は心が折れるから嫌いなんだ( ˘・ω・˘)
峠は辛いけど楽しいぞ
ぎゃくにサイクリングロードみたいな平坦や市街地は車や信号多くてつまらなくて嫌になる
ぎゃくにサイクリングロードみたいな平坦や市街地は車や信号多くてつまらなくて嫌になる
プールでウォーキングの方がいいんじゃないの
自転車はダイエットにならないだろ
飯は美味くなるけど
飯は美味くなるけど
走った後の飯と酒の旨さね( ˘・ω・˘)
>>33
はいあうとー
はいあうとー
この時期寒くて乗れない
運動した後の飯はうまいよな
元々胃腸(燃料補給体勢)は万全だし
胃腸も筋肉なんだぜ
元々胃腸(燃料補給体勢)は万全だし
胃腸も筋肉なんだぜ
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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1645080744/
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