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1: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:52:24.027 ID:vQpwmy76M
走行距離 4,500km
体重 95kg→105kg


( ˘・ω・˘)?????





2: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:52:47.594 ID:Rsc2rFp/r
ツーリング後のアイス美味しいよね…


3: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:52:49.519 ID:9rtiZzsMd
ムキムキになったのか


4: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:53:10.884 ID:o9VFJN8W0
腹が減るからドカ食いしてんだろ


5: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:53:16.726 ID:Ql6ofSRD0
食い過ぎ


6: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:53:28.545 ID:Krwi2ETQM
4500は多くはない


7: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:54:03.552 ID:vQpwmy76M
下半身の筋肉はめっちゃついた
腹はさらに出た気がする( ˘・ω・˘)


8: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:54:38.251 ID:inH6neqhd
身長は?


9: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:54:43.067 ID:oACkoB6g0
ロードバイク?


10: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:55:00.881 ID:vQpwmy76M
身長180cm
クロスバイク


11: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:55:03.717 ID:FtdCZpujM
朝に一食
補給といい一食
昼に一食
補給といい一食
終わりに一食
夜に一食食えばそりゃあな

これが距離乗らずにすればそりゃ増える


13: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:55:48.276 ID:u51E/JS+0
その自転車丈夫でええやん


14: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:56:00.874 ID:vQpwmy76M
パンクはゼロ
空気圧ちゃんとしてればパンクしないんやね( ˘・ω・˘)


15: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:56:23.773 ID:Ql6ofSRD0
クロスバイクに最初からついてるのはかなり丈夫だから


16: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:56:45.202 ID:zuuZR3jx0
自転車はカロリー消費するからもっとカロリー蓄えておかないと
体脂肪率30%目指そう


17: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:56:52.592 ID:Tmgi++ENa
消費カロリーより多く腹減るよな
あれなんでなんだろう


18: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:57:10.210 ID:vQpwmy76M
ケンダのクッソ重い初期タイヤはすぐ捨ててウルスポ3にしたよ( ˘・ω・˘)


21: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:57:56.770 ID:u51E/JS+0
>>18
馬鹿か 何楽してるんだよ だから体重減らねーんだよ


24: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:58:34.666 ID:vQpwmy76M
>>21
ぐぅ( ˘・ω・˘)




20: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:57:35.610 ID:oACkoB6g0
ヒルクライムしようぜ!


22: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:57:58.899 ID:vQpwmy76M
登り坂と向かい風は心が折れるから嫌いなんだ( ˘・ω・˘)


25: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 15:59:09.316 ID:oACkoB6g0
峠は辛いけど楽しいぞ
ぎゃくにサイクリングロードみたいな平坦や市街地は車や信号多くてつまらなくて嫌になる


30: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 16:03:03.004 ID:wmds6IoO0
プールでウォーキングの方がいいんじゃないの


32: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 16:05:15.998 ID:xiBIpP8Gd
自転車はダイエットにならないだろ
飯は美味くなるけど


33: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 16:06:26.431 ID:vQpwmy76M
走った後の飯と酒の旨さね( ˘・ω・˘)


36: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 16:12:58.822 ID:MpRvFamq0
>>33
はいあうとー


38: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 16:13:47.812 ID:jUc1OO3ur
この時期寒くて乗れない


40: 名無しダイエット 2022/02/17(木) 16:30:04.008 ID:d06IiCco0
運動した後の飯はうまいよな
元々胃腸(燃料補給体勢)は万全だし
胃腸も筋肉なんだぜ


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1645080744/


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