【悲報】筋トレ愛好者、ベンチプレスばかりでスクワットをしないwwwwww

1: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:46:52.24 ID:VeBSJB7za

週5でジム行っとるがスクワットしてる奴2人ぐらいしか見たことない

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:47:34.23 ID:jEkrZZsZ0

普通にいるが？

4: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:47:52.85 ID:VeBSJB7za

>>2
ゴールドジムか？

8: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:49:34.09 ID:jEkrZZsZ0

>>4
エニタイムだが？

3: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:47:43.14 ID:LtyiAcs90

レッグプレスしかしとらん

5: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:48:24.86 ID:0WZ8QkKl0

普通にいるぞ

6: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:49:11.45 ID:JQ7RldxYa

腹斜筋やってる人もあんま見ないな

7: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:49:29.67 ID:8x2JLr1J0

ワイの行くジムでもワイ以外では一人しか見ないわ

9: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:49:38.95 ID:ziaYXDCT0

足は仕事に響くからそんなやれんわ

10: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:50:14.49 ID:VeBSJB7za

>>9
金曜日にやれば良いよね

12: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:50:58.62 ID:8x2JLr1J0

確かにエニタイムでは居なさそう

13: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:51:47.36 ID:u/u6y1Zr0

普通にいるやろ
ワイは筋肉痛になったとき辛すぎるしなかなかできてないが

16: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:52:28.15 ID:nOlclbl+0

ワイプランクとスクワットしかやらんわ

17: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:52:49.64 ID:olyExALz0

懸垂しろ

18: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:53:21.49 ID:ObOyxX38a

マシンで許してくれ

24: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:54:31.63 ID:KUgRxeUi0

ダンベル何キロモテるの影響で筋トレ始めたわ

25: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:54:36.67 ID:4ax8oMbK0

怪我怖いからレッグプレスしてる

37: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:56:13.58 ID:VeBSJB7za

>>25
スクワットもフォームちゃんとすれば怪我しないぞ

38: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:56:18.88 ID:g0nb7TV4r

>>25
レッグプレスの方が怪我するぞ
全然余裕な重量なら関係ないが

32: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:55:05.87 ID:wvVua33k0

スクワットは家で出来るやろ
ダンベル使う程度やし

39: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:56:20.62 ID:3f0IqJJo0

>>32
ダンベルなんか扱える重量しれてるやろ
握力もたんで

42: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:56:55.62 ID:VeBSJB7za

>>32
逆や上半身はダンベルでいけるけど
下半身は負荷足りんわ

56: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:58:12.78 ID:7FbUHfC80

>>32
負荷小さいと回数こなさないといけないのが面倒や

34: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:55:23.29 ID:quqFEzqc0

スクワット身長縮むらしいで

44: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:57:12.68 ID:VeBSJB7za

>>34
縮まないぞ

43: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:57:09.80 ID:NJ8IMIkC0

しんどいもん
足痛いと歩けないじゃん

46: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:57:27.85 ID:VeBSJB7za

>>43
金曜日にやれよ

61: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:58:34.06 ID:NJ8IMIkC0

>>46
土日引きこもってんのか

47: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:57:28.00 ID:K1C3+xD/0

スクワット楽しい
肩が逝ってるからベンチはあんまできない

54: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 21:58:06.14 ID:I+hZnA/00

膝悪くてスクワットできんくなったからマシン使っとるわ

77: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:00:06.48 ID:yxIT8Hcm0

公営ジム今度から行くんだけど私営の方がいいかな？

78: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:00:37.64 ID:VeBSJB7za

>>77
ワイの体感やけど公営は民度低いで

104: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:04:04.27 ID:yxIT8Hcm0

>>78
僕自身が民度高い人間じゃないからいいかな
私営は金持ちリーマンとか多そうだし
あと、ジムのメンバー同士で仲良くなるとかグループできるみたいな話聞いたんだけどホント？

122: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:05:39.78 ID:VeBSJB7za

>>104
少なくともワイは3年ジム行ってるけどそういうのない

148: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:08:24.50 ID:yxIT8Hcm0

>>122
経験者の人のそういう話が聞けて嬉しい
筋トレの本にジムの選び方が載ってて、メンバーで選べって書いてあったから
あと、トレーナーはつける必要ある？その本には必ずつけろって書いてあった

160: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:09:45.33 ID:VeBSJB7za

>>148
ガチ初心者なら最初の2ヶ月ぐらいはつけた方がええかもな
ベンチプレスやスクワットはフォームおかしいと怪我する
YouTubeのフォーム解説動画見てもええけど限界がある

196: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:13:11.66 ID:yxIT8Hcm0

>>160
やっぱりそうなんだ
トレーナーの人に見てもらうことにするよ

95: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:02:49.57 ID:ybpx7M5g0

ジーンズが入らなくなるからやろ

102: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:03:53.77 ID:VeBSJB7za

>>95
ジーンズが入らなくなるってフルスクワット180kg以上とかかやろ

108: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:04:39.02 ID:8x2JLr1J0

>>102
100キロぐらいでもウエストで選ぶとズボン入らんで

129: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:06:15.35 ID:VeBSJB7za

>>108
スキニーやろそれ
ワイはフルスクワット160kgやけど普通にユニクロのストレッチジーンズ履けるぞ

150: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:08:33.34 ID:8x2JLr1J0

>>129
ウエストで選んでないのかお前がデブなだけちゃう

165: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:10:06.37 ID:VeBSJB7za

>>150
ウエストなんかベルトで締めればええだけやんけ

103: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:03:55.43 ID:5TYAVJEG0

イチロー「トラやライオンが筋トレしますかってことですよ。筋肉は鍛えられてもそれを支える関節、腱は鍛えることはできないんです。そりゃ身体壊しますよぉ」

112: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:04:52.19 ID:u/u6y1Zr0

>>103
間接はともかくとして腱は鍛えられるやろ

114: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:04:56.25 ID:VeBSJB7za

>>103
なおイチローは自宅にマシン揃えるほどの筋トレ民の模様

118: 名無しダイエット 2019/09/21(土) 22:05:15.42 ID:yLiF9QFg0

わかるわ
人気ないよな
スクワットラックで何やるかと思えば僧帽筋鍛えてたりする

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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569070012/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

芸能人でもスクワット風景は撮してないからね
いつも上半身
しかもフィジーク
松本なんか尻がジジイ