見た目には出とらんけど3ヶ月で体脂肪率-7%や
元々は?
>>2
23.2%
23.2%
体重-3キロ
筋肉量+2キロ
筋肉量+2キロ
そんなに変わるかよ
>>5
マジやで
インボディが物語っとる
マジやで
インボディが物語っとる
上腕二頭筋が真っ平らだったのがコブできたわ
やっぱりジム行ってるんか?
>>8
せやで
月額8000円くらいするけど
パチ辞められたし最高
せやで
月額8000円くらいするけど
パチ辞められたし最高
毎日筋トレのこと考えてる
体組成計で測ったんやろ
あれガバガバやから信用しないほうがええで
あれガバガバやから信用しないほうがええで
BIG3何キロ?
>>11
フリーウェイトはスミスマシンとベンチしかやっとらん
最近始めた
メインはウェイトマシン
フリーウェイトはスミスマシンとベンチしかやっとらん
最近始めた
メインはウェイトマシン
ワイも半年くらい中毒やったけど2日サボったらもうどーでも良くなったわ
>>13
休みの日しかしないわ
仕事終わるの遅いから休日オンリー
休みの日しかしないわ
仕事終わるの遅いから休日オンリー
マジで休日は筋トレしないと気が済まない
中毒だよなこれ
中毒だよなこれ
インボディしたら軽くエンドルフィン出たの感じた
筋肉痛なるの楽しいよな
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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616594982/
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