デブのワイ、鍋ダイエット始めたｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:40:43.36 ID:ApWF2NLDd

鶏胸肉と野菜いっぱい食べるで

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:41:18.38 ID:VvqDTE3/p

食ったらすぐ寝ろよ

3: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:41:24.04 ID:xByiA38S0

終わったらおじやも作るで

5: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:41:46.77 ID:ApWF2NLDd

>>3
米は🙅‍♂

6: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:41:58.32 ID:iy333bybr

>>5
じゃあうどん

8: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:42:09.64 ID:ApWF2NLDd

>>6
アホかな？😅

4: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:41:44.20 ID:irwLhMAy0

ちゃんこ鍋

7: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:42:03.77 ID:OGvVaJ4k0

何も食わないで　塩なめて水を適量摂取するのが一番痩せるのに・・

9: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:42:25.40 ID:ApWF2NLDd

>>7
それができたらデブになってないわい！

10: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:42:33.53 ID:QI1oVAOBM

糖質ゼロ麺おすすめやで

12: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:42:55.22 ID:ApWF2NLDd

>>10
こんにゃく麺みたいな奴やろ？クソまずで無理やった

55: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:53:59.80 ID:bvijBP6e0

>>12
鍋に入れれば十分美味いぞ

11: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:42:37.86 ID:kycKC7to0

まだ食うことに執着してて草

14: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:43:11.51 ID:ApWF2NLDd

>>11
うるちゃい！

13: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:43:06.29 ID:Js5eh3PO0

太りそう

15: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:43:28.62 ID:ApWF2NLDd

>>13
自然と糖質減るし太らんやろ

16: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:43:32.57 ID:E8v2ifM40

○○食べて痩せるとかいうデブのブクブク甘え切った考えすこ
運動しろ

17: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:43:53.58 ID:ApWF2NLDd

>>16
フィットボクシングやってる

19: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:44:29.72 ID:Gpye3eXJ0

ワイも去年鍋ばっかり食ってたら痩せたわ
てか軽く運動して米食わんかったらマジで痩せる

20: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:44:33.49 ID:Y4WyuKeX0

日本酒行こうぜ！

22: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:44:57.86 ID:ApWF2NLDd

>>20
酒はもともと飲まへん

21: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:44:45.46 ID:e38X9Nhq0

鍋って太るイメージなのなんでなん

24: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:45:14.74 ID:ApWF2NLDd

>>21
太るイメージあるか？

27: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:45:49.91 ID:iy333bybr

>>21
ちゃんこ鍋のイメージやろ

29: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:46:29.20 ID:CTJhRMCqd

>>21
肉と野菜とかキノコぐらいしか入ってないから痩せる

23: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:45:10.09 ID:JTDCDsaH0

ええんちゃう？
結局何やっても消費カロリー>摂取カロリーになったら体重落ちていくだけやし
その上でかっこいい体になりたいなら運動しましょうってだけで

28: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:45:50.81 ID:8Un3fyfWM

>>23
これ

31: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:47:48.03 ID:Wiwi9Mnxd

運動しなきゃかわらんので

42: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:50:18.24 ID:sveXx7VL0

>>31
太っている人は食事制限だけで一気に痩せる

32: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:48:04.59 ID:75/qSFep0

豚肉と白菜の鍋ポン酢で食うとくっそうまい
タレのバリエーション増やすと飽きないからええで

35: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:49:17.17 ID:8KuZXV1S0

鍋で痩せるって普段何食っとんねん

39: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:49:43.99 ID:TUYvuSBnM

自分が人生で一番太ったのは毎日鍋を食べていた時
〆のうどんを我慢できなかった

41: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:50:08.44 ID:OGvVaJ4k0

>>39
うどんはあかんな　デブになりやすい

45: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:50:38.04 ID:mgYYlXhwM

エアロバイク毎日30分漕いでるだけで簡単に痩せるのに無理な制限するあほ多すぎやろ

51: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:52:10.48 ID:aFOGzdrP0

>>45
それ消費カロリーご飯一杯分でしかないやろ

48: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:51:00.56 ID:tBfxSxfy0

何かを食って痩せるとか幻想やぞ

49: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:51:28.39 ID:OGvVaJ4k0

>>48
だよな・・

50: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:51:54.74 ID:kOJwuVOB0

ぶっちゃけ運動より食事管理したほうが痩せるよな

57: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:54:08.16 ID:OGvVaJ4k0

>>50
とにかく糖質の管理だな　パン、米、麺類、粉ものの食い物全部、アルコール　
全部取らないくらいでいい　調味料や野菜でで十分糖質取れるし

52: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:52:14.14 ID:XeQYF2U9d

ワイはカロリー計算のつけ始めて食べる量減ったわ
前まではちょっとくらいええやろとか無制限に食っててそりゃ太るわって感じや

54: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:53:12.72 ID:3htVSagK0

運動したら痩せるってやつエアプが過ぎる
大事なのはカロリー管理なんや

56: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:54:01.09 ID:1cZFuRPmr

>>54
これが一番重要や　でもほとほどに体は動かしたほうがええのは事実や
素振りでもなんでもええからやろうや押入れにバットの1つ2つあるやろ

58: 名無しダイエット 2020/11/21(土) 17:54:15.22 ID:zIN/eoib0

程よい食事制限
程よい筋トレ
程よい運動

これを長く続けることやで
リバウンドもせん

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1605948043/

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